РЕЦЕПТ Како да направите сладокалоричен сладолед Тоа е вкусно и не е опасно

Нема поголемо искушение од конзумирање вкусен сладолед во жежок летен ден. Овој десерт кој го обожаваат многу луѓе ги тера жените да се чувствуваат виновни кога ќе помислат на големиот број калории што се наоѓаат во една лажичка. Иако изгледа тешко да се поверува, има вкусен сладолед, кој се подготвува брзо, има малку калории и не претставува опасност за фигурата.

Сладоледот е десерт што многу луѓе дојдоа да го избегнуваат, од желба да имаат совршена фигура. Бидејќи состојките што се користат при подготовката на овој десерт се доста калорични, сладоледот се наоѓа на списокот на забранети јадења за време на диетата.

Како да направите сладолед со малку калории?

За жени кои се на диета, но сакаат да уживаат во вкусот на сладолед, постои рецепт што може да се примени во пракса за да добијат вкусен, но нискокалоричен десерт.

состојки:

лажичка и пол суштина од ванила

четвртина чаша шеќер

Начин на подготовка:

За да го добиете вкусниот сладолед во кој можете да уживате без да се грижите за вишок килограми, потребно е прво да ставите блендер малини, јогурт, шеќер и суштина од ванила.

Измешајте ги состојките добро неколку минути, така што составот добива конзистентност на паста и е кремаст, според eatingwell.com. Откако ќе го направите ова, ставете ја целата смеса во контејнер и оставете ја во замрзнувач неколку часа.

Бидете сигурни да го вадите сладоледот на секој час и да го мешате, за да избегнете појава на парчиња мраз на работ на контејнерот.

Една порција има 148 калории, што значи дека подготвен според овој рецепт, сладоледот нема да ја загрози вашата фигура, туку ќе успее да ја задоволи вашата желба за слатки.

---