Рецепт од кокос и пилешки кари јадете попаметно

Кокос пилешко кари - ароматичен и избалансиран класик што го сака секој.

јадете

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Бидејќи витаминот Б6 помага при разградување и разградување на аминокиселините, компоненти на протеините, тој главно се наоѓа во храна што содржи протеини, како што е пилешкото. И ова се случува после јадење: макроелементот се претвора во протеин на сопственото тело. Микроелементот цинк, кој го обезбедува интегралниот ориз и пилешкото, има слични задачи во метаболизмот на протеините. Поради неговиот одлучувачки ефект врз обновување на клетките, таа е особено позната како маст од цинк, која помага при заздравување на раните.

Дали сакате да додадете повеќе влакна во садот? Потоа додадете леќа или наут на неа. Овие се исто така добра замена за месо, ако сакате да готвите веган. Мешунките ве исполнуваат со своите влакна и содржат многу витамин Б6 и цинк. Супата од живина може да се замени со супа од зеленчук.