Емилија Кларк Ако сакате да бидете фит, мора да страдате - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Емилија Кларк волшебува како нежна и нескротлива Данерис Таргариен во „Игра на тронови“ - но мораше да страда многу за нејзината нова улога во „Терминатор“.
Убава, непоколеблива и силна ... така ја познавате актерката Емилија Кларк во хит серијата „Игра на тронови“. Без разлика дали е на грб на коњ или змеј - кралицата Денерис Таргариен не залажува никого. Во комбинација со тесните костуми на фантастичното шоу, неизбежно е Емилија да биде соодветна за нејзината улога. Нејзиниот тренинг на GoT мора да изгледа како детска роденденска забава кога ќе се соочи со предизвиците што ги носи нејзината нова улога во „Терминатор: Битие“. Ситната актерка ќе предизвика сензација таму од 1 јули 2015 година.
Забава при вежбање, тага при јадење
Не е нејзиниот тежок тренинг што е тежок за Британците: „Целиот ден го поминувам - секој ден - со обука за оружје“, опишала убавата млада starвезда за британското издание на „InStyle“. „Пукам, правам кревање тегови, кик-бокс и исто така многу треснувам. Звучи одлично: Разновидноста бара различни мускулни групи и не станува досадно - ова треба да ја задржи Емилија мотивирана подолго време.
Потребна ви е многу сила и енергија за овој испотен тренинг, нели? Дефинитивно, и затоа Емилија мораше да направи екстремни промени во исхраната. Проблем за нив: Забранети се сите нивни омилени работи - елиминирани се пченични производи, кофеин, шеќер и млечни производи. Тоа звучи како многу овошје и зеленчук или - како што со жалење изјави совесната актерка: „Не смеам да јадам нешто што некако може да има добар вкус!“
Ве молиме без неухранетост!
Медиумите брзо шпекулираа дали Емилија ќе се изгладне неколку килограми од нејзиното веќе ситно тело за новата улога. Но, на Британката, секако, и беше даден добар нутриционист, кој и постави план со кој може да ги добие своите хранливи материи и покрај обемното одрекување - особено за време на напорниот тренинг! Зеленчук, посно риба и месо и секако овошје можат да и помогнат на актерката да добие доволно витамини, хранливи материи и минерали за да го преживее напорниот тренинг и да се покаже со чекан тело и покрај нејзиното непријатно одрекување.