Рецепт од салата од цвекло и јаболко - ХРАНА И ПИЈАК

Салата од цвекло и јаболко

Споделете ја оваа содржина

Енергија: 538 kcal, јаглехидрати: 32 g, протеини: 15 g, маснотии: 37 g

кисело јаболко (150 гр, на пр. Елстар)

Лажица сок од лимон

Сок од јаболко Ел Ел

Семки од сончоглед Ел Ел

Прстофат сол

Кореза од репка

1. Ако има зелена боја, отсечете ја така што останува околу 1 см, ова ги штити клубени од "крварење" за време на готвењето.

2. Исцедете ги зготвените клубени од цвекло преку сито и исплакнете темелно со ладна вода.

3. Исечете ги листовите и корените со нож. Најдобро е да носите ракавици за еднократна употреба за да ги одржите рацете чисти.

4. Кога добро ќе се изгаснат клубени, кожата може лесно да се излупи наоколу со рацете.