Рецепт за чорба од леќата; Изберете да бидете здрави!

Вкусно и здраво јадење лесно подготвено и нискокалорично, во споредба со класичните рецепти. Чорба од леќата е многу добра алтернатива за рецепти со ориз или компири, бидејќи нуди повеќе хранливи материи од овие, со оглед на помал внес на калории. Гответе го и не само што ќе ги воодушеви вашите сетила, туку исто така ќе ви помогне да ја задржите фигурата, без да се откажете од добриот вкус.!

ВРЕМЕ НА ПОДГОТОВКА 45 минути

ТИП НА РЕЦЕПТ Главно јадење

CFHRDIFICULTATE Просечна

ПЕЧАТЕТЕ ГИ РЕЦЕПТИТЕ

• 1 чаша семе од зрела леќата
• 5 водни кучиња
• 1 голем кромид, ситно сецкан
• 2 лажици Трансилванска мешавина од зеленчук
• 3 лажици сончогледово масло
• 3 ситно сецкани домати
• мајчина душица
• морска сол

Дали сакате да го подготвите рецептот? Купете ги производите!

Семиња леќата

Фино јодизирана морска сол

Трансилванска мешавина од зеленчук

Ладно цедено сончогледово масло

• Леќата се мие добро во неколку води, сè додека водата не остане чиста и се остава да се хидрира 2-3 часа во чаша вода.

• Во сад ставете ситно исечен кромид, мајчина душица, 3 лажици масло и варете ги со малку вода 10 минути.

• Над кромидот зацврстен со мајчина душица, додадете ја леќата и остатокот од водата и оставете ја да врие околу 20 минути.

• Доматите се попарени и излупени, а потоа ситно сецкани, отстранувајќи ги сите посилни делови во средината. Ако се грижите да изберете зрели домати добро и природно, нема да го имате овој проблем на тврдото јадро.

• Ставете ја чорбата на оган како резултат на доматната пулпа, мешавината од трансилвански зеленчук, сол по вкус и оставете уште 10 минути, исто така на тивок оган.

• Чорба од леќата се служи топла, обична или со сос зеленчук.

• Нормално, леќата треба да се остави да кисне долго време за да се впие во вода, но бидејќи ќе ја зовриете, тоа веќе не е потребно.

• Истиот рецепт може да се подготви со сурова леќата, не само со зрели бобинки.

• За време на готвењето и додека е многу жешко, не џвакајте чорба или џвакајте многу лесно, бидејќи во спротивно зрната од леќата ќе се претворат во каша и штета, бидејќи тие имаат многу пријатна конзистентност. Всушност, ова е една од причините зошто не се готви на силен оган.

• Многу луѓе ја сметаат леќата од житни култури, но во реалноста тоа е вид на цветни растенија, поврзани со караница, киселица, создадена стевија и круша.?

• Поради нејасниот вкус со оревот, но не многу силен, леќата може да биде дел од солени и слатки јадења.?

• Леќата не содржи глутен затоа се препорачува за луѓе кои страдаат од целијачна болест?

• Една од најголемите придобивки на леќата за човечкото тело е неговата содржина богата со моќни антиоксиданти, витамини Б1, Б2, Б3 и Б6, како и железо, калиум и цинк.?

• Леќата може да се воведе во исхраната на вашето дете на возраст од 8 месеци?

• Постои позната диета со хе bда, водена од некои од локалните познати личности, која ветува дека ќе изгуби до 10 килограми.?

• 100 грама леќата имаат само 154 калории?

• Русија во моментов е најголемиот производител и извозник на леќата во светот?

• Леќата варена во млеко, засладена со мед и ароматизирана со цимет, позната како Каши, претставува традиционален појадок во словенскиот простор?

  

  Останете поврзани со новостите на блогот Сановита

  • Рецепт за пребарување според состојки:
  • АА
  • Трансилванска мешавина од зеленчук
  • кромид
  • CFHR
  • ТОЈ
  • Човечки ресурси
  • HR5
  • леќата
  • домати
  • морска сол

  НА ИСТАТА ТЕМА

  

  „Бифтек“ од карфиол со „сос од Оланд“

  

  Шницел од соја со лук и рузмарин

  

  Веганска лазања

  4 коментари

  „За време на готвењето и додека е многу жешко, не џвакајте чорба или џвакајте многу лесно, бидејќи во спротивно зрната леќата ќе се претворат во каша и штета, бидејќи тие имаат многу пријатна конзистентност. Всушност, ова е една од причините зошто не се готви на силен оган “.
  Вистинскиот збор е да се меша… џвакањето е сосема поинакво.

  Употребата на глаголот „да се џвака“ во овој контекст е, според нормите на романскиот јазик во сила, совршено точна. Вистина е, семантичката еволуција на овој глагол „џвакање“ во основа е поврзана со јазичен феномен наречен отсекување, па оттука и конфузијата кај многу луѓе, кои на тој начин имаат тенденција да ги исправат дури и непостоечките грешки. Ова е уште еден јазичен феномен и се нарекува хиперкоректност, според покојниот проф. Унив. Д-р Теодор Христеа. Преку таквата хиперкоректност, зборот „шимпанзо“ влезе во DEX и DLRL, во формата позната денес.

  Ви благодариме за посетата и ве очекуваме во секое време со впечатоци за нашите рецепти.

  Односот е 2 спрема 1. 2 чаши вода и 1 чаша леќата.

  Јас го направив според твојот рецепт и не е ок, како супа е. Стоп за дезинформација на аматери.

  2 до 1.
  Во никој случај 5 до 1.

  Овој рецепт може да го прилагоди секој, во зависност од тоа колку течност сака да ја добие чорбата и во зависност од видот на употребениот леќата.

  ОСТАВЕТЕ ПОРАКА Откажете одговор

  Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.

  ---