Рецепт за каша за бебиња од тиква

Тиквата е особено популарен зеленчук за започнување на фазата на каша. Особено ако вашето бебе има гасови или колика во првите неколку месеци од животот. Има малку влакна и затоа многу лесно се вари. Најдобрата тиква за свежа храна за бебиња е тиква од магло орев. Ова е достапно во повеќето продавници за храна.

бебиња

Време на подготовка: 30 минути
Возраст: од 4 месеци

Состојки:

  • 300гр тиква
  • 50ml вода
  • 1 лажичка масло
  • Можеби 20 мл овошни сокови (сок од портокал, сок од јаболко, сок од лимон, сок од грозје, итн.)

Ти треба:

Прирачник:

  • Излупете ја тиквата * и исечете ги на парчиња.
  • Ставете ги парчињата тиква во шпоретот под притисок и пареа околу 16 минути.
  • Потоа додадете вода и пире заедно со парчињата тиква. Покрај тоа, овошен сок може да се додаде и за подобра содржина на витамини во кашата. Кој овошен сок ќе го одберете не е важно, главната работа е дека е свеж и здрав. Во овој случај, најдобро е да користите помалку вода за кашата да не стане премногу течна.
  • Пред да го нахраните предаторот, додадете 1 лажичка масло во кашата. Ова ќе го подобри внесот на витамини кај вашето бебе. Органско масло од репка или ленено масло е најдобро за ова.
  • Вашето дете ќе јаде малку, особено на почетокот. Можете да ја наполните преостанатата каша во помали делови и да ја замрзнете.
  • За нежно одмрзнување, извадете ја кашата од замрзнувачот ден претходно и оставете ја полека да се стопи во фрижидер.

* Пилинг тиквите на моменти можат да бидат доста скучна работа. Полесно е со следниот трик: Исечете ја тиквата на половина и ставете ја на плех за печење со исечената површина свртена надолу. Ставете ја во рерна на околу 90 ° C и почекајте додека мекото месо од тиква не омекне. Сега внатрешноста лесно може да се извади од лушпата со лажица.