Рецепт за; Ледена рибизла; Заладување - Јокибе

Време на подготовка: 5 мин

ледена

Чекор 1

Замрзнатите рибизли направете пире со рачен мешалка или мешалка.

Чекор 2

Ставете го пирето со останатите состојки во шејкерот и енергично протресете се додека не се формира кремаста маса. Ве молиме, ставете ја течноста прво, а потоа прашокот од јокиб во шејкерот.

Чекор 3

Наредете го тресењето во висока чаша со слама - варијацијата на овошниот шејк е подготвена!

  • 100 ml млеко (1,5% маснотии)
  • 50 мл јогурт (1,5% маснотии)
  • 50 гр замрзнати рибизли
  • Јаглен од 5 мл
  • ½ лажичка растително масло со висок квалитет
Подготовка со Yokebe Classic Јокибе ванила
Калориска вредност
протеини
дебели
јаглехидрати		 1042,9 kJ (249,1 kcal)
27 гр
2,94 гр
22,09 гр		 1024,1 kJ (244,6 kcal)
30,73 гр
3,29 гр
19,18 гр

Повеќе рецепти

Шејк од ванила и јаболко

Зелен чај-ѓумбир шејк

Шејк од матеница од малина

Кисела малина

Протресете ги килограмите.
Започнете ја диетата Јокеби сега.

Yokebe Diet Shakes се достапни во аптеките, продавниците за лекови, избраните супермаркети и на Интернет.

Концептот за диета Јокеби исто така се заснова на промена во навиките во исхраната и вежбањето и е внимателно креиран.

Сепак, индивидуалните резултати можат да бидат различни.