Рецепт за мед джинджифилово овес преку ноќ со мандарини преку ноќ овес

Вкусни рецепти направени од овесна каша

Сезона на доаѓања, дел 3, овој пат има овес преку ноќ со зачини од джинджифилово. Само половина лажичка - и каков ефект. Како да ве катапултираа директно на Божиќниот пазар во Нирнберг. Прво на сите: ако сакате да го одржувате појасот слаб, треба да одите на друго место. Секој друг може да очекува божиќна чинија во форма на овес, вклучувајќи ги и задолжителните мандарини. Инаку, денес уживав во овесот наместо колачиња со кафе Адвент. Исто така работи - и во калорискиот биланс повторно во ред ... Но, кој сака да размислува за калориите кога зборува за овие овес? Добар апетит.

Потребно ви е за 1 порција

  • 5 лажици крцкави снегулки од овес (50 гр.)
  • 100 мл млеко
  • 1 лажичка мед
  • ½ лажичка зачин од ѓумбир
  • 1 мандарина
  • 1 суп.л-патки снегулки од бадем

джинджифилово

Овес преку ноќ со мед, джинджифилово и мандарина