Рецепт за млеко од просо

Ужинка

Без глутен

ономатологија

Млеко

Reитарки

4 порции

Кравјо млеко, кога е потребно, може успешно да се замени со млеко од просо, растително млеко со исклучително многу придобивки.

Блог GymBeam

Просо млеко, здрав пијалок за целото семејство! Просото е супер храна за бебиња, а млекото од просо е здрава алтернатива на кравјото млеко (за ситуации на нетолеранција на лактоза и многу повеќе). Лесно и брзо се подготвува.

состојки

Чекори потребни за подготовка

  1. Варете го просото околу 15-20 минути на тивок оган.
  2. Тргнете го од оган, исцедете ја водата, но чувајте.
  3. Просото се пренесува многу фино.
  4. Откако ќе помине, постепено додавајте ја водата во која се вареше и убаво измешајте.

Може да се заслади со мед (за постари деца), паста од урми или јаворов сируп. За посебен вкус можете да додадете и цимет (за постари деца) или природен вкус на ванила.

Она што треба да се има на ум е дека за да се зачуваат неговите придобивки, млекото од просо се консумира на денот на подготовката.!