Рецепт за пилешки грутки ЕДЕКА

Рецепт за пилешки грутки: разноврсна храна со прсти Без разлика дали се работи за почетник, ужинка или главно јадење - златно-кафеавите грутки може да се подготват брзо и на многу различни начини. Прелистајте низ нашите рецепти за пилешки грутки и воодушевете ги вашето семејство и пријатели!

За натопи:
50 гр крема
100 гр јогурт
1 лажица масло сок од лимон
50 гр кромид
1 лажица магдонос, мазно
сол
пипер
1 нотка пиперка

За кускусот:
50 гр кускус
100 мл зеленчук
150 гр мини краставица
150 гр домат
60 гр млад кромид
1 мала пиперка, средно жешка
2 лажици нане
2 лажици магдонос
2 лажици сок од лимон
сол
пипер
1 нотка шеќер
2 лажици маслиново масло, ладно цедено

За грутки:
300 гр филе пилешки гради
сол
пипер
40 гр пченично брашно
50 гр лебници
40 гр овесна каша
1 јајце
4 лажици млеко

Исечете ги филетите од пилешки гради на вкупно 12 дела. Сол и црн пипер.

Ставете го брашното и лебните трошки на посебни плочи. Измешајте ги снегулките од овес со лебници, изматете го јајцето со млекото во друга длабока чинија. Прво свртете ги парчињата пилешко во брашното - исфрлете го вишокот брашно - повлечете го преку јајцето, а потоа свртете ги грутки во мешавина од лебници и овесна каша, малку притиснете ги.

Ставете го кускусот во сад. Загрејте го зеленчукот, истурете го кускусот, лабаво измешајте го со вилушка и оставете го да кисна 15 минути. Олабавете повторно со вилушка.

Излупете и исечете мини краставици (краставица за појадок). Измијте ги доматите, исечете ги на половина, извадете ги стебленцата и семето, исечете ја пулпата на мали коцки. Нане и магдонос ситно исецкајте ги. Исчистете го кромидот од пролет и исечете ги на ситни прстени. Преполовете ги пиперките по должина, извадете ги семето и преградите и ситно исечете ја пулпата. Ставете сè во сад со нане и магдонос, додадете кускус и измешајте сè лабаво.

За преливот, измешајте сок од лимон со сол, бибер, шеќер и маслиново масло во мала чинија, прелијте ги со состојките на салатата и измешајте. Оставете го да се стрмни 15 минути и зачинете го повторно доколку е потребно.

За натопи, измешајте ја кремската павлака, јогуртот и сокот од лимон во сад додека не се изедначи. Излупете и ситно исечкајте го кромидот и промешајте го со ситно исецканиот магдонос. Зачинете по вкус со сол, бибер и црн пипер.

Загрејте го маслото во нелеплива тава и испржете ги пилешките грутки додека не поруменат. На кратко обезмастете ја кујната хартија.

Послужете ги пилешките грутки со салата од кускус и послужете ги со натопи. Може да ги подготвите и нашите стапчиња од пилешко

Одлични прилог: компири од рузмарин и зелена салата. Совет: Откријте ги нашите англиски рецепти! Пробајте ја и нашата вкусна тепсија за пилешко, овој рецепт за резервни ребра и вкусна салата од кускус со овчо сирење! Исто така многу вкусно: нашите разновидни рецепти за скара и слатки или солени американски рецепти. На пример, пробајте ги овие вкусни кучиња од пченка. Вашите деца дефинитивно ќе ги сакаат рецептите на нашите деца!

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

35 мин 35 мин
Тешка светлина
Без глутен без лактоза

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

15 мин 15 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

40 мин 40 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

Лесен рецепт за пилешки грутки - исто така и за рерна

Во Германија, месото од живина е многу популарно заедно со свинското месо, има висока содржина на протеини и мала содржина на маснотии. Нашите пилешки грутки се направени и од филети од пилешки гради и бидејќи месото од градите од живина се состои скоро целосно од мускули, тоа е едно од особено маснотиите во месото. Ако сакате да заштедите маснотии, подобро е да не посегнувате по пржениот сад или тавата по панењето, туку едноставно подгответе крцкави пилешки грутки во рерна. Совет: Ако го покриете месото со панење на снегулки од пченка, вашите пилешки грутки ќе бидат особено крцкави кога ќе се печат. Оваа верзија без презла е исто така погодна ако имате кратко време: Измешајте ги парчињата пилешко во сад со малку црвено песто и потоа измешајте ги во вреќа за замрзнувач со мелени снегулки од пченка - потоа едноставно протресете ги и раширете ги парчињата на плехот за печење. Крцкава салата, зеленчук на пареа или клинови од компир имаат одличен вкус со пилешки грутки. Натопување со црвен пипер, кари или билки му дава на јадењето уште повеќе вкус.

Срдечни и софистицирани рецепти за пилешки грутки

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа