Рецепт за пудинг со малку јаглехидрати во чоколадо, направен од авокадо
Диетата може да биде навистина лоша. Секој јаде највкусни работи и секогаш треба да направите без себе. Но, застани! Не е баш така. На крајот на краиштата, повеќето јадења, исто така, можат да бидат подготвени на усогласен начин и затоа дури и многу поздрави. Како чоколаден пудинг, на пример. Никогаш не помислив дека тоа е можно. Додека јас сам не го пробав. Отпрвин бев малку скептичен, но подоцна бев тотално воодушевен. Мора да го испробате овој рецепт. Зошто толку многу радувам? Бидејќи овој рецепт бара само неколку состојки и е многу лесен. Потребни ви се само неколку минути за да се подготвите. Тотално супер!
Дали конечно сакате да знаете која е тајната на овој рецепт? Направено е од авокадо! Да, добро прочитавте. Можете исто така да навестите чоколаден пудинг од авокадо. Многу луѓе не консумираат авокадо, бидејќи содржат многу маснотии. Но, не мора да се грижите. Маснотијата од авокадо е една од најздравите масти, бидејќи е богата со мононезаситени масти. Можете исто така да јадете авокадо додека сте на диета или да поттикнувате задоволства како овој чоколаден пудинг.
Состојки (за една порција):
- 1 зрело авокадо
- 2-3 лажички какао во прав (печење какао, во голема мера обезмастено)
- 4 лажици млеко
- 1 лажичка мелена ванила
- Стевиа
Подготовка:
1 Преполовете го авокадото и извадете ја пулпата од кожата. Потоа, засечкајте се на коцки и ставете го во мешалка или миксер.
2 Сега додадете какао во прав, млекото и мелената ванила и пире сè во кремаста маса.
3 Тогаш само треба да додадете малку стевија, во зависност од вашиот вкус. Јас целата ја украсив со лушпести бадеми. Мммх, има вкусен вкус.
Совет:
Прво додадете две лажички какао за печење во смесата. Можеби до тогаш вкусот на чоколадо е доволно силен за вас. Ако не, додадете малку повеќе какао.
Може да додадете FlavDrops во смесата наместо мелена ванила. Исто така, има навистина вкусен вкус.