Рецепт за салата од овчари јадете попаметно
Салата од овчар - грчката салата предизвикува да сакате да одите на југ!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Салатата од пастирот, исто така наречена салата од грчки земјоделец или хоријатики (грчки χωριάτικη σαλάτα), е корнукопија на вкусови и витални супстанции: есенцијалните масла што содржат сулфур од кромид, можат да ги направат микробите безопасни, додека ликопенот од доматите ги штити нашите клетки од штетните слободни радикали. А маслиновото масло не е добро само за срцето и крвните садови; олеокантал од маслиново масло исто така може да го намали воспалението.
Рецептот за овчарска салата е добра идеја како вкусен почетен, гарнир или дури и лесен главен оброк во грчката кујна. Ако ја подготвите овчарската салата за целото семејство, оставете ги лутите пиперки за малите јадачи.