Рецепт за смути од банана и јагода ЕДЕКА
Крем, освежувачки и здрав: Нашето вкусно смути со јагоди со свежи јагоди и банани е овошен и витален почеток на денот - и многу брзо измешано!
- За смутито:
- 250 гр банана
- 300 гр јагоди
- 500 гр јогурт, малку маснотии
- 800 мл млеко
Извадете ја бананата од кора и замрзнете ја накратко.
Потоа ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте многу добро.
Истурете во чаша и украсете парче банана и нане ако сакате. Пронајдете повеќе рецепти за смути како нашиот смути од малини, вкусни зелени смути и рецепти за милкшејк овде!
Добивте вкус на банана? Откријте го нашиот рецепт за брза и богата со хранливи состојки каша од банана и овој рецепт за смути од банана! Нашата ласи од манго е исто така многу освежувачка!
Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- 30 мин 30 мин
- Тешка светлина
- Без глутен Без глутен
- 5 мин. 5 мин
- Тешка светлина
- Без глутен Без глутен
- 5 мин. 5 мин
- Тешка светлина
- Вегетаријанец без глутен
- 20 мин 20 мин
- Тежок медиум
- Вегетаријанец без глутен
Крем, овошно задоволство од пиење: рецепт за смути од јагоди
Без разлика дали е фитнес појадок или вкусна закуска меѓу нив, нашето едноставно смути со јагоди ја комбинира интензивната овошна арома на зрели јагоди и банани со ситно киселата нота со малку маснотии јогурт за да создаде слатко и освежувачко уживање. И најдобро од сите: овошниот пијалок не само што ги воодушевува малите и големите убители на црвената кралица на овошјето, туку и убедува со својата прекрасно некомплицирана и брза подготовка. Вкусните бобинки се комбинираат со банани и се пасираат со јогурт и млеко - готово! Интензивниот вкус на овошјето оди многу добро и со другите состојки. Дефинитивно треба да пробате комбинација со агруми, како во нашиот шејк од јагоди со сок од портокал и банана. За егзотично искуство со вкус на јагода од посебен вид, го препорачуваме нашиот рафиниран шејк од папаја-јагода со урми, нектар од брусница и снегулки од чили.
Јагоди: совршена состојка за рецепти за тресење и смути
Дали во шејк, смути, мусли, овошна салата или дури и срдечна комбинација - јагодите се неизоставен дел од кујната и со својата силна сладост рафинираат бројни јадења. Сигналното црвено овошје со малите ореви не само што е вкусно, туку има и вредни состојки. Јагодите се пред се богати со витамин Ц. Тие се исто така ниски со енергија и маснотии и затоа се создадени за здравје и познавачи на фигури.
Совет: Кога купувате, проверете дали мочуриштата лесно можат да се одделат од овошјето - може да препознаете целосно зрели јагоди според овој и интензивниот мирис.
Ако не сакате да консумирате млечни производи, нашиот рецепт за смути со јагоди може да се подготви и со растителни алтернативи. Еден предлог рецепт е нашиот шејк од овошна соја, кој исто така се меша со замрзнати бобинки и затоа е убав и освежувачки дури и без коцки мраз. Со варијантата мраз, можете да уживате во вкусни мешани млечни пијалоци со бобинки дури и во зима. Затоа, слободно замрзнете ја летната жетва од полето со јагоди!
* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа