Рецепт за смути од тајниот Крзутерконтор Магазин на Казанова

Тајната на Казанова

Смути со црна рибизла, банана, пилешко месо и ванила

Кога првите бобинки созреваат на грмушките во пролет, црната рибизла е една од нив. Во споредба со црвените бобинки, црните бобинки се убави и слатки и содржат многу пати повеќе витамин Ц. Тие исто така имаат најголема содржина на железо во бобинките. Маслото од семе од црна рибизла содржи многу висок процент на гама линоленска киселина (GLA). Со мноштво дополнителни витамини, навистина е вистинска витаминска бомба.

Лисјата на Црна рибизла содржат есенцијални масла, танини и биофеноли. Овие фаќаат опасни радикали. Некои од нив изгледаат како градежни блокови на нашите гени и се таложат на ДНК.

Друга вкусна состојка во ова смути е таа банана. Таа е една од најстарите култивирани растенија и му дава на смутито вкусно кремаста конзистентност. Покрај тоа, добиваме природна сладост затоа што бананата содржи три вида шеќер: сахароза, фруктоза и гликоза. Може да го подигне расположението и да ни помогне да се чувствуваме посреќни. Одговорни за ова се триптофан, вид на протеин кој се претвора во серотонин во организмот, висока содржина на витамин Б, кој исто така може да го смири нервниот систем и калиум, витален минерал кој се намалува кога е под стрес и се балансира со банана богата со калиум.

смути
Шејк од рибизла

На Пилешко месо е див зеленчук што може да се бере цела година. На секое јадење му дава прекрасен вкус на орев. Со своите многу витамини и минерали, таа е особено вредна состојка. За жал, многумина ја знаат пилето од градината само како плевел и не го ценат тоа.

Конечно, прекрасно миризливиот ванила. Ванилата ја наоѓаме во многу јадења и парфеми. Мириса и има вкус на заводливост и вкусно. Јас додавам ванила во скоро секое јадење. И во зачинети и во слатки јадења. Само малку нотка, исто како и со сол, на пример. Многу малку луѓе можат веднаш да ја вкусат ванилата, но скоро сите ја забележуваат разликата.

Индијците ванила веќе ја сметаа во Мексико афродизијак користени Мирисот на ванилин, ванилин, е хемиски тесно поврзан со нашите феромони - човечки сексуални привлечности.

Неспоредливата арома на мешунката од ванила е составена од околу 130 хемиски соединенија. Ванилата има фунгицидни, антимикробни и антиинфламаторни својства.

Состојки за смутито:

  • 150 гр црни рибизли
  • неколку лисја од рибизла (млади, нежни лисја)
  • грст пилешко месо
  • 1 банана
  • ½ под ванила

Подготовка:

  1. Измијте ги бобинки и ставете ги во блендер заедно со лисјата од рибизла, пиле и банана.
  2. Изгребете го мешунката од ванила и додајте ја на неа. (совет: Јас обично го ставам стружениот мешун во сад за шеќер. Така, добивам шеќер со вкус и можам да го користам мешунот следниот пат кога ќе го сварам или со сад со ориз.
  3. Додадете малку вода или висококвалитетен, благ сок што не ја измамнува аромата.
  4. Сега измешајте ги состојките 30-45 секунди на највисоко ниво.
  5. Доколку е потребно, зголемете ја количината на вода додека не се постигне саканата кремаста конзистентност.

Имаме уште еден убав рецепт за смути: смути со јагоди! Забавувајте се додека уживате!