Рецепт за супа од губење на зелка и домат Здраво слабеење
Диетата со супа од зелка и домат е диета со исклучително малку маснотии, богата со растителни влакна, која трае седум дена. До крајот на неделата, fansубителите на диета тврдат дека сте изгубиле до 10 килограми. Наменето е само да биде почеток за да ви помогне брзо да изгубите тежина и не е наменет да биде долгорочен план за исхрана.
Како прави зелка и супа од домати?
Лесно е - правите и јадете супа од зелка колку што сакате! Исто така, дозволено е да имате комбинација од разни јадења со малку маснотии на секој ден, особено други овошја и зеленчуци. Домашната супа од зелка практично нема калории, па се надевам дека се чувствувате сити и дека сепак слабеете.
Кој е супа од зелка и домати за добро?
Луѓе кои сакаат брзо да ослабат за некоја посебна пригода како свадба или забава. Ако барате ефтина диета, тогаш сигурно ќе ја следите диетата со супа од зелка. Ако ви е тешко да се држите до диети, тогаш треба да останете на план само една недела за да видите резултати, како и зелката е полна со растителни влакна и антиоксиданси!
Оваа супа од домати и зелка е одлична за оние кои сакаат да исфрлат килограми и да ги стопат бутовите. Главната придобивка на оваа супа е што колку повеќе јадете, толку повеќе слабеете.
Оваа супа треба да се консумира во период од 7 дена. Јадете супа колку што сакате секој ден. Еве што друго е дозволено да се консумира за 7 дена.
1. Овошје (освен банани и грозје)
2. Зеленчук (освен пченка и скробен зеленчук како компир)
3. Протеини (на пример, риба, пилешко и мисирка)
Состојки за супа
- 5 моркови, сецкани
- 3 кромид, сецкани
- (16 мл) 2 конзерви цели излупени домати со течност
- 1 голема глава бела зелка, сецкана
- Измешајте супа од сув кромид од 1 (1 унца) плик
- 1 (15 унца) може да исече боранија, исцедена
- 2 четвртини сок од домати
- 2 зелени пиперки, исечени на коцки
- 10 стебленца целер, сецкани
- 1 (14 унца) може супа
ставете моркови, кромид, домати, зелка, боранија, пиперки и целер во голем тенџере. Додадете мешавина од супа од кромид, сок од домати, супа од говедско месо и доволно вода за да покриете зеленчук. Врие додека зеленчукот не омекне. Може да се чува во фрижидер неколку дена.