Рецепт за суто-кето - од животот на Мишел Кетоген

животот

Рецепт за суто-кето - од Мишел

  • Автор на објавата:гостин
  • Објавата објавена: 30 декември 2017 година
  • Категорија на објава:Јадења со месо/јадења од зеленчук/главни јадења - кетогени рецепти
  • Објави коментари:0 коментари
  • Време на читање: 3 минути за читање

Секој знае суши - но долго време баравме рецепт за кето суши. Нормалното суши се прави од ориз и затоа е целосно табу за кетогената диета. Сега некако може да се пресоздаде сè, и така Мишел во групата на Фејсбук уште еднаш го сподели со нас својот прекрасен рецепт за кетогени суши.

Ви благодарам што го споделивте рецептот за Кето Суши со нас, Мишел, и што ми дозволивте да го објавам тука!

Во овој рецепт за суши користев ориз од карфиол наместо ориз, тоа воопшто не влијае на вкусот. Напротив, мислам дека има уште подобар вкус. Јас всушност не сум fanубител на азиската кујна ...

Карфиол во кето диета

Карфиолот стана составен дел од мојата кето кујна. Дури и во утринската тава со зеленчук има малку карфиол одвреме-навреме. Тоа едноставно оди добро со толку многу различни јадења и можете да го комбинирате со друг зеленчук. Понекогаш дури и јадеме карфиол суров, на пример за сирење во рерна.

Долго време имав проблеми со карфиол поради нетолеранција на фруктоза. Но, ако се пржи како овде во рецептот, цревата исто така останува мирна. Дали знаевте дека како брокулата, карфиолот е многу богат со растителни влакна и со тоа го промовира производството на добри цревни бактерии?

Совети за чување на залихите

Може ли да имате купено малку карфиол и да не го користите сето тоа веднаш? Само замрзнете малку исечен ориз од карфиол. Така, секогаш имате мало снабдување таму. За да го направите ова, користите конзерва погодна за замрзнувачи или само торба за замрзнувач.

Кето суши

Јас ја направив салатата од алги за кето суши од исушени алги -> се рехидрира според упатството на пакетот и се меша со малку јаболков оцет, соја од соја, сусам, сол, бибер и масло од сусам.

И признавам, понекогаш само ги подготвувам состојките без да ги превртам во чаршав со алги