Рецепт за тепсија од домати и тиквички Јадете попаметно
Тепсија од домати и тиквички - два класични медитерански зеленчуци - комбинирани во една вкусна тепсија
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Павлака, сирење и јајца ни даваат многу протеини, кои се потребни, меѓу другото, и за градење на мускулите. Млечните производи исто така обезбедуваат многу калциум за зајакнување на коските. Доматите содржат големи количини на антиоксиданс ликопен. Тиквички го комплетираат пакетот за виталност со минералот калиум.
Секој што не го сака Emmentaler, едноставно може да го замени сирењето со друга сорта. Пармезан или пекорино, на пример, одат многу добро со печењето медитерански домат и тиквички. Како гарнир препорачуваме крцкава салата од зелен лист.
Дали сте оставиле нешто за следниот ден? Тепсијата за домати и тиквички може оптимално да се загрее во рерна - тавата треба да биде покриена за ова.