Рецепт за здрав проект за цимет од јаболко Здрав живот

Денес имам одличен рецепт за супер вкусно Полжави од цимет од јаболка до тебе. Користев интегрално брашно и го засладив со јаболка и малку шеќер од цвет од кокос. Додадов и малку сладост на ориз во полжавите од јаболко и цимет. Наместо да засладувате со шеќер од цвет од кокос, можете исто така да се засладите со суво грозје и да ги додадете во јаболката; Досега, сепак, јас ги печев само како што е напишано подолу.

здрав

Еве го рецептот со детални упатства (подготовката е навистина лесна!):

Полжави од цимет од јаболка

Време на подготовка: 10 минути

Време на подготовка: 1 час 20 минути

Вкупно време: 1 час 30 минути

Антена: десерти, мафини, пусти и колачи

Карактеристично: без ореви, фаза 2 (предизвик без шеќер), вегетаријанец

Порции: 12 парчиња

состојки

За тестото:

  • 500 гр интегрално брашно
  • 250 мл пијалок од овес
  • ½ коцка квасец
  • 4 лажици путер

За полнење:

  • 2 јаболко
  • ½ органски лимон (и)
  • ½ лажичка цимет во прав цимет *
  • 2 лажици шеќер од цвет од кокос *
  • 2 лажици путер

Како додаток:

  • 2 лажици путер (по избор)
  • 2 лажици шеќер од цвет од кокос * (по избор)
  • 1 лажица масло од ориз * (по избор)

Инструкции

Варен? Споделете ги вашите фотографии со @projekt_gesund_leben на Instagram и користете го хаштагот #projektzuckerfrei!

Ви посакувам многу забавно печење и убаво 4-то доаѓање!