Рецепти на готвачи на пареа моркови
Парен компир и морков
како придружба на гулаш и тестенини на пареа

Скраилоин во пареа со пржени презла
на колера - моркови - зеленчук
Парен морков со сланина на коцки
Исечете ја сланината на ситни парчиња и соте ја на малку путер. Исечете го кромидот, додадете и варете неколку минути. Исечете ги морковите на тенки парчиња или стапчиња и додадете ги со шеќерот. Зачинете со сол, бибер и морско оревче
Моркови во сенф крем со семки од тиква
Парен во шпорет под притисок
Парен салата од морков
Оставете путерот да се загрее во тава и испарете го кромидот и чешнето лук во него додека не стане проucирен. Потоа додадете моркови и пареа отворено околу 3 минути. Сега истурете зеленчук, ставете го да зоврие, намалете го огнот
Чаван муши - чаша на пареа
Јапонско јадење, предјадење
Пареа пастрмка лосос со зеленчук
Рецепт за пароброд
Пареа пилешки гради на зеленчук од моркови
Парен филе од есетра на тестенини со зеленчук од цвекло и холиндаза од чили
Исечете го зеленчукот на ситни ленти, фрлете го кремот од зеленчук и кратко оставете го да зоврие. Додадете зачини и бело вино, зачинете го филето од есетра и ставете го на зеленчукот. Затворете го капакот и варете околу 5 минути. Гответе ги тестенините во согласност со упатствата за пакувањето. Сос од хола
Пареа пастрмка од билка во сос од лимон
Исчистете го целиот зеленчук. Измијте ја пастрмката лосос темелно под млаз ладна вода. Потоа исушете го и зачинете го со сол. Пополнете со 1/3 од билки. Оставете го рибниот фонд да зоврие во тенџере со риба со вметнување пароброд, зачинете со сол и црн пипер.