Рецепти на готвачи со ниски хидрати од модар патлиџан
Пиколини со модар патлиџан со малку јаглени хидрати
Пица модар патлиџан со ниски хидрати
Брушета со ниски хидрати со модар патлиџан
Измијте ја модриот патлиџан, исушете го и исечете го на парчиња дебели прсти (приближно 3 см) и потоа премачкајте го со половина чешне лук. Како леб за вистинска брускета. Во нелеплива тава ставете 3 лажици маслиново масло и пропржете ги модрите патлиџани
Крем со модар патлиџан со лук со малку јаглени хидрати
за потопување или рафинирање на садови
Мини пица со модар патлиџан со малку јаглени хидрати
Тепсија со ниски хидрати
со модар патлиџан и мелено говедско месо
Тепсија од модар патлиџан со малку јаглени хидрати
Диета со ниски хидрати погодна, вегетаријанска
Лазања со ниски хидрати
Исечете го кромидот и лукот на коцки. Ставете малку масло во тенџерето и пржете во него. Додадете мелено месо по околу 2 минути и пржете кратко. Додадете доматна паста и вино за да се одглази. Оставете да врие малку и во меѓувреме модри патлиџани
Зеленчук со пржење со малку јаглени хидрати со говедско месо
Карпачо од модри патлиџани на скара со зачинета домашна салса
вегански, ниски јаглени хидрати, SiS
Салата од модар патлиџан и морков
Идеално за скара, ниски хидрати
Зеленчук со прскање со малку јаглени хидрати со фета и говедско тартарче
Исечете коцки домати, пиперки, тиквички и модар патлиџан. Исечете го кромидот и кромидот на половина прстен. Ставете малку маслиново масло во голема тава. Оставете ги коцките домати да крчкаат на средна топлина и зачинете ги со сол и црн пипер
Меланзан Капрезе - модар патлиџан со домати и моцарела од рерна
Низок хидрати рататуј
Исечете ги сите состојки на парчиња со големина на залак и испржете ги во маслото, освен доматите. Кога сите состојки ќе се испарат, додадете ги доматите и оставете сè да се крчка околу 10 минути. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.
Лазања со ниски хидрати, хиполин
Прво исечете ги модрите патлиџани на парчиња и оставете ги да се исушат во рерна (најмалку 1 час на приближно 170 ° C). За Болоњезе, исечете коцки на кромид и лук и соте. Додадете мелено месо и пржете додека не стане ронлив. Додадете доматна паста
Мусака од модар патлиџан
Ниско-хидрати/палео погодни
Чамци со модар патлиџан со ниски хидрати со ленти од омлет
Загрејте ја рерната на 200 ° C горна/долна топлина. Измијте ги патлиџаните, исушете ги и исечете ги на половина по должина. Ставете ги патлиџаните во голем сад за печење со исечената површина свртена нагоре и секоја половина измијте ја со маслиново масло. Потоа приближно 25 мин