Рецепти на ќофтиња со ниски јаглехидрати од готвач
Meофтиња со малку јаглени хидрати
Исечете ја карфиолот на мали парчиња и исечкајте ја на мали трошки на Брзо. Исечете го кромидот на мали коцки и испржете го со исечканиот карфиол 10 минути на средна топлина. Јајцата, кваркот, повторно смачканите
Meatофтиња со малку јаглени хидрати со грав од сланина
Ставете го меленото месо во соодветна чинија. Изрендајте го морковот и кромидот многу ситно (по можност во процесор за храна) и измешајте ги со јајцето, лененото семе, маслиновото масло, сенфот и доматната паста во меленото месо. Зачинете со сол, бибер и црвен пипер. Д.
Meatофте од живина со ниски хидрати
без лебници и/или леб
Unaофтиња од туна со малку јаглени хидрати
без брашно, малку маснотии, многу протеини
Tофтиња од туна со малку јаглени хидрати
Ниско ниво на јаглени хидрати, без брашно, лесно
Lowофтиња со ниски хидрати
Мелено ќофтиња од говедско месо без јаглехидрати
Lowофтиња со ниски хидрати
Фритетри за месо со разлика
Соја ќофтиња со малку јаглени хидрати
Тофу ќофтињата се малку јаглени хидрати и малку маснотии
вегетаријанска, ќофтиња богата со протеини од плехот за печење, погодна за комбинирање храна и ниски хидрати
Метболи со малку хидрати
вкус топло директно од рерна и исто толку добар студ - идеален за забави, приближно 25 ќофтиња
Meофтиња, специјални и солени
Грчко ќофте
Грчко ќофте со малку јаглени хидрати, идеално со салата од лисја
ќофтиња
малку јаглени хидрати, малку маснотии
Meофтиња - огнени жешки
Ниски јаглени хидрати, се прават без ролни или презла
Сочни ќофтиња со авокадо и тахини
Кетогени, ниски хидрати, палео
Meatофтиња од рерна
Вечера со малку јаглени хидрати, помалку од 300 kcal, помалку од 10 g маснотии
Кршливи ќофтиња со мелено говедско месо и варена шунка
Погоден за SIS и ниски хидрати
Зачинети ќофтиња од пилешко и рачно сирење на Урмели од рерна
малку маснотии, малку хидрати, брз и вкусен !
Unaофтиња од туна и леќа, грчки стил
Lowофтиња со малку маснотии со зеленчук на скара
Ниска хидрати погодна
Садници за сирење
Lowофтиња со ниски хидрати
Unaофтиња од туна со салата од грав
Etaофтиња од фета со бел грав
Unaофтиња од туна
Погоден за ниски хидрати, прави 6 - 8 мали ќофтиња
Бифтек од Солсбери со сос од кромид
Meофтиња направено од мелено говедско месо - ниски хидрати
Флејшпфланцерл - мелени ќофтиња/ќофтиња
Ставете го меленото месо во сад и додадете го јајцето. Потопете го парчето тост во топла вода, лесно исцедете го и додадете го на мелено месо. Додадете го кромидот исечен на коцки. Додадете ги исушените билки и зачинете сè енергично. Па ми
Meофтиња
Колачи со месо, ќофтиња, јаглеродни игли, ќофтиња, ќофтиња, ќофтиња, ќофтиња, ќофтиња
Колачи со месо/ќофтиња од рерна à la Mäusle
Рецепт за комбинирање на протеинска храна - без ролни/презла