Рецепти од тиквички; Лесно да се подготват јадења тегут

Тиквичките се совршено обликувани, елегантно закривени, сочни, лесни и исто така толку благи што убедуваат во разни вкусови. Без разлика дали се вегетаријанци или вегани, подготвени со месо или риба - тие добро се вклопуваат во салати и сосови од тестенини, имаат вкус на исполнет, пржен или на скара. Па дури и нешто слатко како печење колачи или правење џем работи добро. Забавувајте се со нашите вкусни рецепти за тиквички и совети од работилницата за готвење tegut!

Подгответе тиквички - тоа е супер брзо!

Тиквичките се еден од многубројните разнобојни зеленчуци кои ја формираат основата на здравата исхрана. Богата е со вода, нискокалорична и исто така подготвена на трепкање. Лесно е: Измијте ги тиквичките, исечете ги стеблото и основата на цвеќето, а потоа исечете ги на парчиња, ленти или коцки - чорба, пржете или скара - готово! Повеќе идеи се ...

Карпачо од тиквички со мини моцарела

Тестенини од тиквички со песто од бадем

Тестенини од тиквички со босилек и песто од спанаќ.

Кари ориз од тиквички со пржени ракчиња

Курва тиквички со билки

Полнети тиквички со зеленчук од црвен пипер

Полнети тиквички со мелено месо и сос од домати

Супа од леќа и тиквички со органски лимон

Чипчиња тиквички (со маслиново масло)

Салата од туна со тиквички и бел грав

Кули од модар патлиџан со тиквички

Тиквички во салата:

Многу лесно! Има вкус суров - рендан или ситно исечен како во карпачо од тиквички со мини моцарела. Тиквичките се исто така одлична состојка во салатите, пржени на маслиново масло и зачинети со малку лук, сол и бибер.

Тестенини од тиквички:

Ова е најдобра кујна за души! Блиц рецепт за 1 порција: Исечете 1 мала тиквичка на фини нишки со спирален секач за зеленчук, а потоа кратко фрлете 2-3 лажици врело маслиново масло во тава. Свиткајте во 1 грст домат од цреша и 50 гр свежо зготвени шпагети, зачинете сè со 1 лажичка зачини од песто, сол, бибер и малку сок од лимон и посипете со рендан пармезан.
Уште повкусни рецепти со тестенини се јуфките од тиквички со песто од бадем и тестенини со сос од билка од тиквички и сушена шунка.

Вегански тиквички:

Во рецептот за јуфки од тиквички се користат само чисто растителни состојки, со песто од босилек-спанаќ. Патем, многу е препорачливо ако сакате малку да го намалите внесот на енергија; г. Х. Сакате да заштедите јаглехидрати, а со тоа и калории што ги содржат.
Совет: Посипаното сирење од веганско бразилско овошје има одличен вкус и е многу лесно да го направите сами!

Тиквички од тавата:

Дали сакате храната да биде подготвена брзо? О, да! Оризово јадење како кари ориз од тиквички со пржени ракчиња совршено се вклопува! Или, пак, можете да пребарувате крцкави пржени моркови и тиквички и да ги послужите со компот од јаболка: вкусно!

Печени тиквички:

Всушност, зеленчукот е релативно ефтин - и еден од аргументите дека е одличен за семејната кујна. Под услов вкусот и изгледот да се совпаѓаат! Како курва од тиквички со билки или зеленчук од праски со билки. Исполнетите тиквички се класични, како и во нашиот рецепт за исполнети тиквички - вегетаријанска или со мелено месо.

Супи од тиквички:

Со задоволство гответе нешто сами - но без многу напор! Тиквички и супи се само нешто за тоа! Слободно прелистајте ја колекцијата рецепти на тегут ... Кохверкштат - таму има лажица по лажица: z. B. (веганска) супа од тиквички-леќа со органски лимон, супа од тиквички-праз или супа од ракета со пармезан.

Слатки тиквички:

Има нешто! Ова е евидентно во џемот од тиквички и јаболко (што е одлично како „подарок од кујната“), како и во сочната торта од тиквички.

Кисела тиквичка:

Овде, тенокото растение од тиква се капе во зачинета маринада - добро оди со закуска како кари тиквички во чаша или со азиски јадења од ориз како праска, манго и тиквички од тиквички.

Кои состојки одат добро со тоа?

Зеленчук: модар патлиџан, пиперки, домати, брокула, моркови, грашок, снежен грашок, кромид, компир.
За пржење/чорба: тофу, сеитан, филе лупин, риба и месо.
Зачини: кари, црвен пипер, чили, ѓумбир и лук, како и свежи билки (магдонос, кромид, мелиса, нане, жалфија, мајчина душица, рузмарин или босилек).
Покрај тоа: без оглед дали е сурово или варено - добро маслиново масло, прскање на сок од лимон, малку живина и рендано пармезан, совршено го заокружуваат нежниот вкус на тиквичката!
Дозволете си да бидете инспирирани од нашите идеи за рецепти - се надеваме дека уживате да готвите во вашата кујна!

Инес Тејт-Блаха
Новинар за храна и екотролог,
Вајмар (Лан)