Рецепти од урда 3 вкусни идеи за ужинка - чип

Урда е погодна како нискокалорична, високо протеинска закуска. Овде добивате 3 рецепти од урда за готвење дома.

Рецепти од урда: медитеранско урда

Состојки за 4 лица: 400 гр урда, 4 домати, босилек, 1 лажичка семе од чиа и сол и бибер по вкус

1. Измијте ги доматите и исечете ги на мали коцки.
2. Следно, исецкајте го босилекот.
3. Измешајте урда со домати, босилек и семе од чиа.
4. Садот зачинете го со сол и бибер, наредете го во сад и уживајте во ужинка.

Талер од урда

Состојки за 4 лица: 1 црвен кромид, магдонос, 200 гр урда, 40 гр мелено ленено семе, 40 гр мелени бадеми и сол и бибер по вкус

1. Исечете го кромидот на мали коцки и исечете го ситно измиениот магдонос.
2. Сега ставете ги сите состојки во сад и замесете маса со кука за тесто од миксер.
3. Оставете ја масата да отече околу 30 минути на собна температура.
4. Потоа формирајте талери од смесата и ставете ги во рерна околу 9 минути. По ова време, свртете го талерот со сирење и печете уште 9 минути.
5. На крај, послужете ги талерите.

Урда со јагоди

Состојки за 4 лица: 1000 гр урда, 4 лажички шеќер, 28 големи јагоди и цимет

1. Измешајте урда со шеќер во сад.
2. Четвртини јагоди и истурете ги над урда.
3. На крај посипете цимет по вкус и уживајте во слатката закуска.

Совет за видео: Затоа не треба да купувате овошје и зеленчук од јужна Европа

Во нашата следна статија, можете да прочитате колку е здрав млечниот производ урда.

---