Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Капина, сурова	500
Путер, слатка павлака-	100
Јајце, цело јајце, пилешко	150
душо	70
Брашно, пченица, тип 405	200
Млеко, обезмастено, крава	150
Крем, 30% маснотии	200
Сок од лимон	50
шеќер	50
сол	1
прашок за пециво	3
Поставување двојна крема за рикота	250
ванилин шеќер	8-ми

Упатство за работа/подготовка:
Мед-нафора-со-бери-крем

Подготовка на медни вафли со крем од бобинки

1. Победете го путерот заедно со пакет ванилин шеќер и течниот мед додека не стане пенлив. Одделете три јајца. Додадете жолчки од јајце едно по едно, постојано мешајќи. Измешајте го брашното со половина лажичка прашок за пециво и промешајте во путер кремот.

2. Победете ја белката од јајце со прстофат сол додека не стане тврд и преклопете го во тестото. Оставете го тестото за вафли да отече неколку минути.

3. Во меѓувреме, измешајте ги рикотата, шеќерот и сокот од лимон додека не се изедначат. Внимателно преклопете во шлаг. Потоа изберете бобинки и исплакнете. Издвои некои бобинки како гарнир, преклопете ги другите во кремот рикота.

4-ти. Печените вафли послужете ги со кукла крем од бобинки. Украсете со капини и лисја од нане и прашина со шеќер во прав доколку е потребно.

совет Ако сакате малку да ги намалите калориите, наместо масната рикота, можете да користите и обесен кварк. Капините може да се заменат со други бобинки во зависност од вкусот и сезоната. На пример, со малини, јагоди или јами без цреши.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Мед-вафли-со-бери-крем

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот мед-нафора-со-бери-крем
Нутриционистички вредности	единици	за 8 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	3490,88	436,36
Калориска вредност	kj	14649,92	1831.24
протеини	Г.	81,81	10.23
дебели	Г.	209,75	26.22
Полинезаситени масни киселини	Г.	5,46	0,68
јаглехидрати	Г.	306,92	38,36
Единици за леб	БИДЕ	25.58	3.2
Влакна	Г.	24	3
вода	Г.	896,39	112.05
холестерол	мг	1052 година	131,5
натриум	мг	733,9	91,74
калиум	мг	1904,63	238.08
калциум	мг	735,48	91,94
фосфор	мг	1182,4	147.8
магнезиум	мг	219,37	27.42
железо	мг	11.52	1,44
Витамин А, ретинол	μg	1724 година	215.5
Витамин Е, токоферол	мг	9,46	1.18
Витамин Б1, тиамин	мг	0,64	0,08
Витамин Б2, рибофлавин	мг	1.52	0,19
Витамин Б3, ниацин	мг	4.02	0,5
Витамин Б6, пиридоксин	мг	0,92	0,12
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	115,7	14,46
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата деца

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---