Stei; болка во ногата при седење, стоење, лежење Што да правам џемеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

Болки во нозете и стапалата
Болки во колкот
Болки во коленото и кинење на вкрстените лигаменти
главоболка
болки во стомакот
Болка во грбот
Менаџмент на болка

од Јоханес Швал
напишано на 10.12.2017 година

Болката во опашката често е предизвикана од предолго седење. Во ретки случаи, повреда на карлицата или операција може да стојат зад тоа. Сепак, други причини како што се оштетување на нервите или компликации за време на породувањето исто така може да бидат одговорни за болката. Womenените се погодени почесто во просек.

Карактеристични симптоми на болка во опашката

Опашката е обично составена од четири овенат, споени пршлени и е најдлабокиот дел на 'рбетот. Типични поплаки се:

цртање, горење на болки во опашката
Можно е зрачење во аналниот и лумбалниот регион
Болка кога седите, легнете, а понекогаш исто така и кога стоите
Болка при движење на дебелото црево или за време на сексуален однос

Болеста со кокцигеумот напредува различно во зависност од причината и сериозноста. Областа на болка е многу интимна. Често погодените не зборуваат за тоа и тивко се надеваат дека болката ќе помине сама по себе. Всушност, болката значително се подобрува по неколку дена или недели.

Само во ретки случаи, болката во опашката продолжува со месеци или дури со години. Постои ризик симптомите да станат хронични, па затоа дефинитивно треба да се консултирате со специјалист или алтернативен лекар специјализиран за хиропрактика.

Со цел да се постави јасна дијагноза, прво се спроведува интервју за анамнеза. Пациентот детално го опишува текот на болката и болеста. Конечно, лекарот ќе направи физички преглед. Ако притисокот врз опашката е болен, тоа е скоро сигурно кокцигодинија.

За да се исклучат други болести или поточно да се разјаснат причините, ултразвучен преглед, КТ или МРИ исто така може да бидат корисни.

Можни причини за болка во опашката

диск пролапс
хируршки интервенции
стиснат нерв
Погрешно усогласување на кокцигеумот
гинеколошки заболувања
Лумбална болка (на пр. Лумбаго)
психосоматски причини
Контузија на кокцикс
Дислокација на кокцигеумот
Истегнување на опашката
Фрактура на опашката
Фистула на кокцикс
Компликации по породувањето
Тумори во областа на кокцигеумот
Повреди во карличната област, на пример, по пад
Синдром на иритација на коренот (лумбален ишијас)

Кои опции за третман се таму?

Во случај на болка во опашката, обично се ублажуваат само симптомите. Се разбира, би било пожелно да се елиминира причината и да биде трајно без болка.

Постојат следниве опции за третман:

Ергономска перница за седиште: Мека перница за седиште го олеснува седењето во акутна болка. Трет четвртина надуен прстен за пливање на деца може да биде доволен.
Хиротерапија/хиропрактика, остеопатија, физиотерапија
Олеснувачи на болка и антиинфламаторни лекови
локални анестетици
Акупунктура/акупресура
Топлина и релаксација (на пр. Пакувања од фанго, хип бањи)
Кокцигектомија: хируршко отстранување на надмобилна опашка

Ако симптомите биле предизвикани од неправилно седење, треба да се обидете да седите помалку и правилно во иднина. Ако имате работна маса, стоечкото столо би било оптимално решение. Биро што може да се прилагоди електрично. Тогаш, ако го користите методот 40-15-5, тоа би било одлично. Значи: работи 40 минути седење, 15 минути стоење. Потоа шетајте наоколу 5 минути.

Понатаму, треба да седите динамично наместо статички на тврди површини. Движете се на канцеларискиот стол и зајакнете ги мускулите во тој процес. Покрај тоа, вашата опашка е наполнета наизменично и поинаку.

Заклучок: болката во опашката може да има многу причини

Интегрирајте повеќе движење во вашето секојдневие и осигурете се да седите динамично и на начин што е нежен кон вашиот кокцикс. Понекогаш болката е резултат на модринка, фрактура или апсцес во внатрешноста на телото. Во ретки случаи, дислокациите и психосоматските причини се активирањето. Во секој случај, треба да се ставите во рацете на специјалист.

Со лекови и специфични терапии е можно долгорочно да ја ублажите болката и да се ослободите од вистинската причина. Особено, воспалението и модринки во областа на кокцигеумот се поврзани со силна болка, која можете веднаш да ја ослободите со меки перници за седишта и прстени.

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.