Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Масло, семе од грозје- | 4-ти |
| Ингбер, суров | 5 |
| Манго, суров | 50 |
| рукола | 5 |
| Лимон, суров | 10 |
| Црн пипер | 3 |
Упатство за работа/подготовка:
Сос од ѓумбир и манго
Подготовка на егзотичен овошен сос од ѓумбир-манго
1. Излупете мал, зрел манго, извадете го каменот и исчистете го месото со волшебното стапче.
2. Додадете 2 лажички сецкан свеж ѓумбир. Се меша со 1 лажица масло од грозје и сок од 1/2 лимон. Додадете ја исечканата ракета и зачинете со Табаско и бибер.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Сос од ѓумбир и манго
| Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за сос од ѓумбир и манго | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 73,35 | 18,34 |
| Калориска вредност | kj | 305,89 | 76,47 |
| протеини | Г. | 0,58 | 0,14 |
| дебели | Г. | 4,39 | 1.1 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 2,74 | 0,68 |
| јаглехидрати | Г. | 7.38 | 1,84 |
| Единици за леб | БИДЕ | 0,61 | 0,15 |
| Влакна | Г. | 1,36 | 0,34 |
| вода | Г. | 59.07 | 14.77 |
| холестерол | мг | 0 | 0 |
| натриум | мг | 5,85 | 1,46 |
| калиум | мг | 165,95 | 41,49 |
| калциум | мг | 18,95 часот | 4,74 |
| фосфор | мг | 15.1 | 3,78 |
| магнезиум | мг | 18.3 | 4,58 |
| железо | мг | 1.19 | 0,3 |
| Витамин А, ретинол | μg | 114.15 | 28.54 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 1,98 | 0,5 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,03 | 0,01 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,03 | 0,01 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 0,39 | 0,1 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 0,01 | 0 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 23,8 | 5,95 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата сосови за десерти
| Сос од Андалузија |
| Сос од јаболко |
| Сос од јаболков |
| Песто од див лук |
| Бешамел |
| Болонезе-со-јагнешко |
| Букет гарни |
| Сос од кафеава основа |
| Blackberry Chutney |
| Сос Шантили |
| Темен рукс |
| Акции на темно говедско месо |
| Англиски сос |
| Сос од кикирики |
| сос од кикирики |
| Зелен сос од Франкфурт |
| живинарски фонд |
| Зелен сос |
| Гуркенрајта |
| Сос од мелено месо |
| Хариса |
| Сос од топло чоколадо |
| Светла рукс |
| Акции на говедско месо Хелер |
| Сос од ѓумбир и манго |
| Сос од јогурт и нане |
| Сос од сирење, сос утро |
| Акции од телешко месо |
| Veус од телешко месо |
| Ладен сос од домати и тиквички f |
| Карамел сос |
| Сос од кокос Колраби |
| Сос од кокос кари |
| Сос од билки |
| мајонез |
| Сос од рен и брусница |
| Крем од рен |
| Сос од нане |
| Сос од крем од морел |
| Сос од портокал |
| Песто од црвена пиперка |
| Песто Ала Genеновезе |
| Сос од крем од Chanterelle |
| Сос од брусница |
| Намалување за сос-Оланд |
| Уживајте |
| ремулад |
| Сладолед од говедско месо |
| Говедско месо |
| Ракетно песто |
| Руски сос |
| Салса Верде |
| Сос од холанд |
| Сос Велуте |
| чоколаден прелив |
| Сос од синап |
| Сос од крем од порчини |
| Суго |
| Сос од забен камен |
| кечап од домати |
| Сос од домати-со-сланина |
| Сос од домати, овошен |
| Сос од ванила |
| Крем за вино |
| Сос Забаглиона |
| Сос од цимет |
| сос од лимон |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност