Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)
Крем, 30% маснотии 100
Шунка, готви- 250
сенф 20-ти
Аспарагус зелка, сурова 1000
Јајце, цело јајце, пилешко 200
мајонез 30-ти

Упатство за работа/подготовка:
Салата од аспарагус

Салата од аспарагус

вредности

Измијте и излупете 1кг аспарагус. Донесете солена вода да зоврие во голем тенџере и варете го аспарагусот 12-15 минути.

Исечете го аспарагусот на парчиња од 2 см.

Варете 4 јајца и исечете ги на парчиња. Во сад измешајте ги јајцата со аспарагусот. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Измешајте 100мл крем и 200мл вода за готвење аспарагус со 1 лажица сенф и 1 лажица мајонез, истурете го аспарагусот.

Исечете 250 гр варена шунка на ленти и додадете ја во салатата. Посипете со кифлички ролати.

Совет: Можеби користете малку помалку вода за готвење. Измешајте во 100 гр тврдо сирење исечено на коцки.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти и пресметка на калории и хранливи вредности за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Салата од аспарагус

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецепт салата од аспарагус
Нутриционистички вредности единици за делови по порција
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна.
Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата салати

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечаток
  • ·
  • Одрекување на одговорност