Рецепти со малку без јаглехидрати Прашајте мути-форум
Здраво, јас сум дијабетичар и би сакал да ослабам со диета со малку јаглени хидрати.
Може ли некој да ми помогне? Ви благодарам однапред. Kубезно со почит кон Габи2654.
Веќе најдов неколку рецепти, но вие не сакате да јадете иста работа одново и одново.
Ова го најдов тука.
Побарајте ги рецептите што сè уште не ги знаете, не знаеме кои> некои рецепти
Погледнете тука: Рецепти за дијабетичари Секој месец има бесплатна нова брошура „Der Diabetiker“ во диспанзерот. Покрај добрите информации, секогаш има вклучени нови, вкусни рецепти. Постојат и многу добри книги за готвење за дијабетичари.
Исто така, можете да најдете добри, здрави рецепти за различни барања на веб-страниците на продавниците за здрава храна и исто така во бесплатните брошури што се достапни за одземање во продавниците за органски производи
Јас можам да толерирам нездрава храна и KH доста добро, но често ги готвам затоа што се многу вкусни
Како дијабетичар, немате можност да контактирате со вашето здравствено осигурување за совети за исхрана? Би прашал. Во спротивно, прашајте го пребарувачот за вашето најмало сомневање за „ниски јаглени хидрати“ или „без јаглехидрати“, има многу рецепти. Wouldе мора да видите дали се соодветни за вас како дијабетичар, не знам.
Сами треба да проверите дали има малку јаглени хидрати, но барем е многу богато со протеини и ве прави да се чувствувате сити:
https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/52. lla-со-црвен пипер
Претпочитам да го ставам сирењето во коцки во тавата
Јас понекогаш земам околу 40 гр чедар наместо фета и додавам добар каша сангрита или чили сос во мешавината на јајца, исто така можете да додадете малку доматна паста ако ви се допаѓа повеќе „домат“. Печењето сурови коцки од шунка не му штети ниту на вкусот.
Друга варијанта би била: Исто мешавина од млеко/јајца, но инаку спанаќ, фета, копар и испотен кромид.
. или барате специјално рецепти за комбинирање храна. Има и навистина вкусни работи .
Само што објавив предлог за аспарагус овде. Ако го изоставите оризот, јадете комбинирано храна
Ви благодарам за вашите одговори, ќе прелистам низ рецептите.
Kубезно со почит кон Габи2654
Вие исто така може да најдете нови идеи со пребарување на „Гликс диета“.
Да, исто така, мислам дека името звучи глупаво, но повеќето рецепти може да се готват за секојдневна употреба, модерни и брзи и многу малку јаглени хидрати.
Рецептите Гликс имаат низок гликемиски индекс и не го зголемуваат нивото на шеќер во крвта.
Слични проблеми
Соодветни совети
Слабејте со автомобилската диета
Исхрана со ниски хидрати и оброк планираат да се испечатат
Витамини растворливи во вода - функции и својства
Протеински леб
Искуство со фруктоза
Шеќер: опасности, стапици за шеќер во секојдневниот живот и алтернативи на шеќер
Предготвување оброци за во канцеларија
Бесплатен билтен
Пошта од мама: 5-те најдобри совети по е-пошта секоја недела!
Пријавете се за нашиот бесплатен билтен, го читаат над 148.000 луѓе:
Како благодарност, нашиот водич за дамки е достапен бесплатно како PDF - и мал подарок за изненадување!