Рецепти за готвење кромид од тиквички од бела зелка
Стернинс знае - зелено пријателство
Ориз со зелена савој, бела зелка и тиквички
Тава од мелено месо и зелка
ниски јаглени хидрати, лесно
Задушен зеленчук
Печени тестенини од зелка
вкусна бела зелка со компир јуфки и планинско сирење
Веганска четирислојна тепсија со сос бешамел
Со компири, тофу и зеленчук, крем и бела зелка и пушено тофу, карамелизирани јаболка
Маши
Египетски полнети лисја од грозје, тиквички и листови зелка
Пакет од бела зелка со полнење фета и тиквички
Шарена пролетна салата
Исечете ги кромидот, пиперката, тиквичките, сирењето и зелката што е можно помали (коцки). Измешајте ја готовата мешавина со вода и масло во согласност со упатствата на пакетот. Потоа ставете сè во сад и промешајте.
Ролни од зелка со полнење кушкус кашу со кари
вегетаријанска алтернатива на стандардниот рецепт
Корејски палачинки од зеленчук
Исчистете го зеленчукот и исечете го на тенки ленти. Добро измешајте во сад со просејно брашно и пченкарен скроб, додадете јајца и вода. Повторно измешајте добро и пржете лажица по лажица во тава во многу многу врело масло. Кујна со зеленчук
Генијалното остатоци од храна
супер брз и лесен за подготовка
Тава за зеленчук
Загрејте тава со малку вода. Исечкајте го кромидот и празот и соте во вода. Засечете ја белата зелка и тиквичките и додајте ја во тавата. Парете сè уште 10 минути. Кога зеленчукот се готви, но сепак е цврст до залак, м
Традиционална супа од бела зелка
Калдо де Рес а ла Бернд
Кина тава
вегетаријанец, евентуално со тофу
Зеленчук со лупини
вегански, без глутен, богат со протеини
Пан зеленчук à la Klaumix
Исечете го целиот зеленчук на ситни ленти. Ситно исецкајте го лукот и половина солен лимон. Измешајте ги сите состојки, измешајте добро и замесете. Оставете да одмори 30 минути, потоа ставете го вок и покријте го и оставете го да врие на тивок оган 90 минути
Египетска машина
Гарнир со месо и пилешко, мали ролни од ориз
0 - точка - тенџере со зеленчук
Брзи пржени зеленчуци на ориз тестенини
Тава со кускус со сос од домати
Исчистете ја кинеската зелка и варете ги листовите од зелка во солена врела вода околу 8 минути додека не станат меки. Исцедете ја зелката и исечете ги одделните лисја на мали агли.Загрејте 200 мл зеленчук во тенџере. Истурете кускус и а
Кускус во арапски стил
Кус-кус со јагнешко или телешко месо
вегетаријанска рула од зелка
Оставете го оризот да зоврие со вода и 1 лажичка сол и оставете го да отече на тивок оган. Измијте ја зелката, извадете ги надворешните лисја и исечете го дршката. Истурете во голем тенџере (целина), покријте го со вода, додадете сол итн.
Риба - кускус
Прво исечете ја рибата на дебели парчиња. Потоа исецкајте го кромидот, исечете го целерот, морковот и тиквичката на парчиња, излупете и четвртина од цвекло и домати. Исецкајте ја зелката и излупете го грашокот. Стави сè настрана. За
Зимска чорба со колбаси
WW - погоден, 7 ПП по лице
Минестра ала Бовисана
вкусна супа (скоро чорба) од северна Италија, поточно од Милано
Тава за пилешки гради и манго
Засечете ги пилешките гради и пржете со малку масло. Извадете го месото од тавата и лесно испржете ги исечените моркови, крупно клинливиот кромид и исечканиот лук во тавата. Потоа приближно
Азиска тепсија за тестенини à la Nicole
Исклучително вкусна тепсија, лесна за подготовка дури и во големи количини.
Чили од зеленчук со црвен грав
Комбинацијата на црвен грав и свеж зеленчук го прави чилито рафинирано јадење. Излупете, измијте и исецкајте ги на коцки компирот. Исчистете ја и четвртина од белата зелка и извадете го дршката. Измијте ги четвртини и исечете ленти со ширина на прстите