Рецепти за готвење со зеленчук со путер

Храна со единечна диета бр. 14

Растителен чили ориз со бобинки од розова пиперка и јајце

Таliaатели со сос од зеленчук и сирење

добро за комбинирање на храна - диета, јадење со јаглени хидрати

Храна со единечна диета бр. 26

Бифтек од говедско месо со компир, целер и пире од див лук на пржен, зелен аспарагус во зачини од кромид и лук

Храна со единечна диета бр. 22

Аспарагус со сос од билни сирења, јајца и јагоди

Храна со единечна диета бр. 25

Аспарагус, див ориз и тава за печурки со црвен пипер

Храна со единечна диета бр. 16

Наметка од спанаќ со пржени јајца од морков

Храна со единечна диета бр. 21

Фритета со зелен аспарагус, моркови и див лук

Храна со единечна диета бр. 23

Преработен зеленчук од караница и аспарагус на тројки од крес

Риба со грозје

Печен спанаќ со гиро

Супа од праз со печурки

Храна со единечна диета бр. 36

погрешна пица

направен од протеини, нискокалоричен, за разни диети

Тестенини со црвен кромид и крем сирење

Храна со единечна диета бр. 39

Топла тепсија за салата со ленти од мисирка

Супа од треска со компири и бела зелка

Храна со единечна диета бр. 29

Гратирана цикорија

Погоден за малку хидрати, комбинирање на храна или диета Монтињак

Гулаш од унгарски овчар

Фета - тепсија за зелка од савој

Измијте ги листовите зелка од савој и бланширајте ги пет минути во солена врела вода. Соте кромид ситно исецкан, додадете малку бело вино и плочка додека не испари течноста. Пред загрејте ја рерната на 180 степени целзиусови. Ставете половина од сланината во тавата за печење

Бифтек од мисирка со зачинет сос од кајсија

Исчистете ги морковите, оставете парче зелена боја. Извадете го или измијте го песокот помеѓу зелените и морковите со мал нож. Гответе во солена вода околу 10 минути до ал денте. За сосот, излупете и ситно исечете го на коцки кромидот. Во 20 g диета путер гласи

---