Рецепти за мешалки за бебиња
Блендерот е еден од најкорисните кујнски прибор, а кога имате деца, неговото присуство е уште поважно. Така, благодарение на него, можете многу побрзо да подготвувате вкусни и здрави јадења. Од написот подолу ќе откриете неколку предлози за рецепти за бебиња, кои ќе можете да ги правите додека плескате со помош на блендерот.
- Смути со моркови и овошје
- Состојки за 1-2 порции Смути со моркови и овошје
- Како да подготвите пијалак со моркови и овошје
- Пире од јаболко
- Состојки за 2-3 порции пире од јаболка
- Како да се подготви пире од јаболко
- Пире од авокадо и банана
- Состојки за 4 порции пире од авокадо и банана
- Како да се подготви пире од авокадо и банана
- Се меша со овошје и овес
- Состојки за 1 порција мешавина од овошје и овес
- Како да се подготви мешавина од овошје и овес
- Тестенини од ориз, јајце и зеленчук
- Состојки за 2-3 порции ориз, јајце и паста од зеленчук
- Како да се подготват тестенини од ориз, јајца и зеленчук
Смути со моркови и овошје
Смутитостите се лесна и постојана храна за бебиња и многу повеќе. Easierе биде многу полесно да ги набавите со мешалка при рака. Откако ќе воведете овошје и зеленчук во исхраната на вашето бебе, можете исто така да го подготвите рецептот подолу. Се базира на моркови (вредна благодарност до каротеноидите, кои ќе се претворат во витамин А, но и како резултат на калциум и витамин Ц), јаболка и банани. За подобар вкус, користете крем јогурт и што е можно поприродно.
Состојки за 1-2 порции Смути со моркови и овошје
2 чаши сок од морков (подготвен однапред)
1/2 чаша сок од јаболко
1 банана
170 гр природен јогурт
Време на подготовка: 5 минути
Како да подготвите пијалак со моркови и овошје
Чекор 1: theе ја исечете бананата на парчиња
Чекор 2: theе ги ставите сите состојки во блендерот додека не добиете мешавина од саканата конзистентност
Пире од јаболко
Јаболката е една од првите намирници што може да се воведе во процесот на диверзификација на исхраната на бебето. Тие ќе го обезбедат ова влакно, толку важно за регулирање на цревниот транзит, но исто така и вредни витамини како што се А, Ц, Е и минерали (магнезиум, калиум, фосфор). За успешно и брзо пире, користете мешалка. Рецептот подолу е погоден за бебиња постари од 5 месеци.
Состојки за 2-3 порции пире од јаболка
3 јаболка со средна големина (црвена или златна)
1/2 чаша вода
1/8 лажиче цимет
Време на подготовка: 15 минути
Како да се подготви пире од јаболко
Чекор 1: Јаболките ќе бидат излупени и исечени на коцки
Чекор 2: Ставете ги јаболките во тенџере со вода и цимет и оставете ги да киснат 10-12 минути
Чекор 3: takeе ги земете јаболките и ќе ги ставите во мешалка, сè додека не добиете пире од саканата конзистентност
Пире од авокадо и банана
Авокадото е исто така една од првите намирници што можете да ги воведете во исхраната на бебето додека ја диверзифицирате диетата. Има кремаста конзистентност и е полна со хранливи материи (како што се витамини А, Б6, Ц, К, Е, калциум, калиум, цинк, железо, но и здрави масти и протеини), што ќе обезбеди здрав раст. Авокадото ќе се комбинира прекрасно со добро зготвена и миризлива банана, толку лесна за варење. За едноставен и вкусен рецепт, ставете ги двете овошја во мешалка. Запомнете дека ова пире може да се чува во замрзнувач до 4 дена.
Состојки за 4 порции пире од авокадо и банана
2 авокадо
2 добро созреани банани
2-3 лажички сок од лимон (за да спречите пирето да порумени)
Време на подготовка: 10-15 минути
Како да се подготви пире од авокадо и банана
Чекор 1: willе го отстраните јадрото од авокадото
Чекор 2: willе ги излупите бананите
Чекор 3: theе го додадете овошјето во блендерот, заедно со сокот од лимон
Се меша со овошје и овес
Со помош на мешалка можете да подготвите хранлив и целосен појадок за вашето бебе, идеален за возраст над 6 месеци. Така, ќе користите житни култури базирани на овес (богати со растителни влакна, но и бета-глукан, толку важни за оптималното функционирање на имунитетниот систем), банани (Лесно се вари, се полни со есенцијални витамини и минерали: витамин А, Б6, Ц, цинк, калиум, магнезиум, итн.), Круши (Тие се исто така корисни за спречување на запек и може да ги консумираат дури и бебиња кои имаат проблеми со варењето, како што е гастроезофагеален рефлукс).
Состојки за 1 порција мешавина од овошје и овес
1 лажица овесна каша
3/8 чаша вода
1/2 добро созреана банана (исечена)
1 мала круша (исчистена и исечена на коцки)
1 лажичка суво грозје
1 врв од морско оревче
Време на подготовка: 15-20 минути
Како да се подготви мешавина од овошје и овес
Чекор 1: Сите состојки ќе се стават во тенџере на средна топлина и оставете ги да киснат околу 10 минути (додека не се доближат до вриење)
Чекор 2: Потоа ќе ги оставите да се оладат на собна температура
Чекор 3: Ставете ги состојките во блендерот додека не ја добиете саканата конзистентност
Паста од ориз, јајце и зеленчук
За овој рецепт, добиен со мешалка, ќе користите кафеав ориз, кој е побогат со растителни влакна и хранливи материи. Addе додадете и жолчка од јајце, толку хранлива за вашето бебе бидејќи содржи витамини А, Б, Д, Е, но и квалитетни протеини. Што се однесува до зеленчукот, можете да изберете кој било од зеленчукот со кој вашето малечко веќе е запознаен. Запомнете, пред да започнете со подготовка на ова јадење, разгледајте ги следниве аспекти: ако во семејството има историја на алергија на јајца, подобро почекајте додека бебето не достигне 1 година за да му дадете жолчка. јајце Ако има глутен во кафеав ориз, бебето може да има нетолеранција или алергија на него. Не започнувајте да ги давате овие производи додека не разговарате со педијатар!
Состојки за 2-3 порции ориз, јајце и паста од зеленчук
1-2 жолчки (тврдо варени)
1 чаша кафеав ориз (претходно варен)
1/4 чаша варен зеленчук
Време на подготовка: 5 минути
Како да се подготват тестенини од ориз, јајца и зеленчук
Чекор 1: Зеленчукот ќе го исечете на коцки
Чекор 2: theе ги ставите состојките во блендерот за да добиете хомогена паста. Ако ви се чини премногу густо, можете да додадете повеќе вода
извори:
www.blendtec.com, www.blog.homemade-baby-food-recipes.com, www.justapinch.com, www.momjunction.com, www.nurturebaby.com, www.parentune.com
Како ви се допадна статијата? Гласај!