Рецепти за метаболичка диета од Корте, Стефан, Верниг, Клаудија Л.

НИСКА јаглени хидрати исхрана за брз и траен успех во исхраната! 130 рецепти за јадења од месо, риба и живина, салати, десерти, смути.

Стефан Корте, Клаудија Верниг

Книгата REZEPTE für die METABOLE DIÄT е идеален додаток на бестселерот METABOLE DIÄT. Откријте како функционира успешниот и научно докажан систем за исхрана со НИСКИ ЈАглехидрати и како можете да го користите едноставно и практично.

Над 130 рецепти ви помагаат лесно да внесувате оброци со малку јаглени хидрати во вашата дневна исхрана. Авторот Клаудија Верниг состави вкусни рецепти кои внесуваат здрава разновидност на масата:

Салати
Супи и чорби
Почетни, закуски и ладни јадења
Јадења од јајца
Главни јадења со месо, риба, живина
Јадења од вок
Бургер
Садови за лето на скара
Сосови и падови
Десерти, сладолед и мафини
Протеински смути
Сите рецепти со едноставна и разбирлива подготовка, корисни информации за исхраната (јаглехидрати, протеини, маснотии и калории, како и полинезаситени масни киселини и влакна). Исто така, ќе научите бројни совети и трикови за лесно подготвување на оброците.

Деталните планови за исхрана со НИСКИ УСЛОВОДИГАЛИ за недела, 1000, 2000 и 3000 калории на ден се особено корисни.

Книгата „Рецепти за метаболичка диета“ е заокружена со дополнително поглавје Билки и зачини ABC и детален приказ на корисни кујнски прибор.

За НОВАТА ИЗДАВА 2015, успешниот бестселер е целосно ревидиран, со нова содржина, нов дизајн и фотографии во боја.

---