Рецепти за посебна диета за слабеење
Дури и на диета, секое лице останува прилично едноставно и разбирливо е она што е пријатно, за што многумина бараат вкусни посебни рецепти за храна. Ние ви нудиме неколку едноставни опции кои ви овозможуваат да го процените целиот шарм на таков електроенергетски систем.
Едноставен рецепт за посебна храна: лесна салата
- Семе од зелка - ½ зелка;
- рукола - 1 пакет;
- Изникнати бобинки - 2 раце;
- сок од лимон - 1 лажица масло. тоа;
- маслиново масло - 1 лажица масло. тоа.
Исечете ја зелката од Пекинг, измешајте ја со бобинки и зачинете со сос од путер и сок од лимон. Оваа салата се чува добро во фрижидер неколку часа. Може да го јадете без ограничување, бидејќи е неверојатно лесен и корисен.
Рецепт за садот "Кисела салата" со одделни оброци
- варен компир - 3 ЕЕЗ;
- варено сирење - 400 гр;
- Авокадо - 1 компјутер;.
- јогурт 2,5% содржина на маснотии - 100 g;
- Зелена - 1 куп.
Компири и авокадо исечени на коцки, брокула за расклопување на inflorescences. Подгответе го сосот: измешајте го јогуртот во мешалка со сецкани зеленило. Ако сакате, можете да додадете сол и бибер.
Рецепт за посебна диета за слабеење: пире од супа
- компири - 3 ЕЕЗ;.
- Кромид - 3 ЕЕЗ;.
Стави во тава, сецкан компир, кромид, морков, праз, варете додека не заврши, измешајте го блендерот. Додадете ја супата од пире со билки. Друга варијанта на супа е да се готви како и обично: оставете пире од компири, моркови, кромид, праз во врела вода и варете додека не се свари, а потоа додадете ги зелените.
Ако редовно воведувате нови јадења и експериментирате со необични рецепти, тогаш диетата за одделни оброци ќе биде вкусна и едноставна за вас.