Рецепти за слабеење 3 јадења со ниски јаглени хидрати за мрзливи
Едно нешто во врска со рецептите за слабеење.
„Дајте ни рецепти без јаглени хидрати.
„Означи, напиши што готвиш“.
Морам да ти кажам нешто. Ако треба да пишувам за рецепти со ниски хидрати, има две фаќања:
- Кука број 1: Јас особено не уживам да готвам. Сакам да уживам во резултатот. Но, за мене, начинот на кој има повеќе од пречката што треба да се надмине.
- Кука број 2: Јас сум навивач за ефикасност во кујната. Мора да биде супер брз, супер лесен за подготовка и истовремено здрав. Правило на палецот: 10 минути, 5 состојки, што е можно посвежо.
Јас редовно објавувам рачно избрани рецепти за слабеење од мојата колекција на Фејсбук, на пример, оваа пица со малку јаглени хидрати. Некои луѓе кои остануваат прилагодени веднаш преземаат акција секој пат и всушност ги испробуваат рецептите.
Ова е светска класа!
Затоа денес ја прескокнувам својата сенка и споделувам три мои лични омилени со вас, сите со висока хранлива материја, но мала густина на енергија. Затоа, тие се добри рецепти за слабеење.
Кога пишувам за готвење, има неколку предности за вас:
- Ако можам да успеам, секој може.
- Стоите на шпоретот максимум 10 минути. Не повеќе.
- Доста е неколку состојки. Тоа ја поедноставува логистиката.
- Подготовката е ветре.
- Состојките се свежи, здрави и богати со протеини.
- Најважниот! Има вкус на забрането вкусно.
И сега, со поздрав од кујната ...
Рецепти за слабеење # 1 - Исечете тава за брокула
- Цицерон
Убавото нешто кај меленото месо е тоа што се готви многу брзо и, благодарение на неговата голема површина, одлично ги апсорбира аромите на зачините и другите состојки. Ова ви заштедува многу време што инаку би морале да го исецкате месото.
Мелено месо од живина и телешко месо, па дури и тартар се многу посни и истовремено вистински протеински бомби.