Речник за исхрана LaForme
Дебелината, исто така познато како дебелина, е името што се дава на прекумерна вишок тежина, што се карактеризира со прекумерно зголемување на телесните масти со патолошки ефекти. Од индексот на телесна маса над 30, се зборува за дебелина. Ова може да доведе до сериозни секундарни болести како што се кардиоваскуларни заболувања.
Остеоартритисот е абнормално сериозно абење на зглобовите што доведува до болка. Една од причините може да биде посебниот стрес на зглобовите предизвикан од прекумерна тежина. Со цел да се спречи остеоартритис, има смисла постојано да се губат телесната тежина ако имате прекумерна тежина.
Сврзното ткиво е поврзувачко, формирачко ткиво кое ги држи органите на човечкото тело заедно и ги поддржува како супстанца за полнење. Тој е одговорен за мазната кожа, зглобовите без болка и садовите што функционираат. Целулитот е предизвикан, на пример, од промена на сврзното ткиво.
Дефиниција за: Индекс на телесна маса
Индексот на телесна маса (скратено БМИ) е мерка за проценка на телесната тежина на една личност. Се пресметува со помош на телесната тежина/висина во м² формула. Индексот на телесна маса може да се искористи за да се процени дали некое лице има нормална тежина или дали е под или има прекумерна тежина. Намалување на телесната тежина се препорачува ако индексот на телесна маса е висок.
Целулитот, исто така познат како кора од портокал, е формирање вдлабнатини на кожата, кои главно можат да се појават во бутовите, надлактиците, колковите и задникот. Појавата на целулит е фаворизирана од дебелината и слабото сврзно ткиво.
Од една страна, холестеролот се апсорбира со храна, а од друга, се формира во црниот дроб и цревата. Намалениот внес на храна може да постигне само 10-20 проценти намалување на холестеролот.
Дијабетес мелитус тип II е хронична метаболна болест што доведува до зголемено ниво на шеќер во крвта, што долгорочно ги оштетува крвните садови и нервите. Последиците од дијабетесот може да вклучуваат Срцев удар, мозочен удар и откажување на бубрезите. Ризикот од развој на дијабетес тип II се зголемува со прекумерна тежина и несоодветна физичка активност. Во такви случаи, слабеењето може да има превентивен ефект.
Третман за затегнување на кожата и намалување на целулитот. Со помош на специјален безболен третман на кожата и сврзното ткиво, отстранетите масти се отстрануваат. Овој третман може да ви помогне да изгубите тежина.
Депо маснотијата како складиште на енергија во човечкото тело доаѓа од маснотиите проголтани со храна или од шеќер и протеини кои се претворени во маснотии. Вишок депо маснотии може да доведе до дебелеење, што зголемува многу здравствени ризици. Таканаречениот индекс на телесна маса е мерка за индивидуална дебелина.
Намалувањето на телесната тежина за да се намали дебелината не е само од естетски причини. Исто така, ги намалува здравствените ризици поврзани со многу прекумерна тежина. Особено ако дебелината опстојува подолг временски период, ризикот од развој на сериозни болести се зголемува.
Ефектот јо-јо е брз почеток на зголемување на телесната тежина по диета за слабеење, при што на крајот често имате поголема тежина отколку пред диетата. Ефектот јо-јо е предизвикан од една страна од фактот дека диетата го распаѓа не само масното ткиво, туку и мускулното ткиво, кое е одговорно за согорувањето на маснотиите. Од друга страна, како дел од намалувањето на тежината, постои намалување на основната метаболичка стапка, т.е. потрошувачката на енергија на луѓето во мирување, бидејќи помалку клетки треба да се снабдуваат со енергија. Ако оваа помала потрошувачка на енергија не се компензира со поголема физичка активност или промена во исхраната, брзо дишење може да се случи по диета со намалување на телесната тежина, дури и со истиот внес на храна. Диетата богата со протеини во методот ла Форм за губење на тежината обезбедува одржување на мускулната маса за време на диетата. Наместо тоа, тоа е главно телесна маст која се распаѓа со цел да се постигне посакуваното намалување на телесната тежина.
Калоријата е единица на енергија што сега е во голема мера заменета со меѓународната единица џул (4,26 џули = 1 калорија). Кога се обидувате да изгубите тежина преку диета, не само што е важно да се намали количината на потрошени калории, туку и да се осигура дека телото ја генерира својата енергија од согорувањето на телесните масти. Исхраната богата со протеини на методот la Forme за губење на тежината осигурува дека главно телесните масти се распаѓаат додека се задржува мускулната маса.
Колагенот е структурен протеин и неопходна органска компонента на сврзното ткиво и кожата. Колагенот ја поддржува еластичноста и стабилноста на коските, забите, 'рскавицата, тетивите и лигаментите.
Лимфната дренажа е нежна техника во која лимфните садови се стимулираат за да се отстрани насобраната течност богата со протеини од (сврзното) ткиво. Ова може да помогне при слабеење. Лимфедема и оток може да се намалат. Одводот на лимфата може да се изврши рачно или како поддршка за рачна терапија со помош на специјални уреди за компресија.
Гастрични ленти и гастричен бајпас се хируршки методи за да се постигне намалување на телесната тежина во случај на патолошка дебелина што не може да се третира со диета или други конзервативни мерки.
Со гастрична лента, силиконски опсег се поставува околу гастричниот дно за да се намали дијаметарот на желудникот. Со гастричен бајпас, стомакот се отсекува под хранопроводот за да се намали волуменот на желудникот. И двата методи се поврзани со оперативни ризици и престој во болница, за разлика од слабеењето со ла Форме.
За време на третманот за слабеење од страна на la Forme, ќе бидете надгледувани од лекар, како и од личен тренер во секое време. Тој ви е достапен како лице за контакт дури и по завршувањето на третманот за слабеење.
Медицински специјалитет што се занимава со откривање и лекување на венски болести. Таквите болести можат да бидат фаворизирани со многу прекумерна тежина.
Тенок метод за спиење го користи фактот дека телото согорува маснотии додека спие. Диета со одреден состав на протеини и јаглехидрати може да го контролира ослободувањето на хормонот инсулин, кој влијае на нивото на шеќер во крвта.
Бенефициите за само-плаќач, исто така познати како "индивидуални здравствени придобивки", не се вклучени во распоредот на надоместоци или во упатствата за претпазливост и затоа не се покриени со законско здравствено осигурување.
Принципот на диета со комбинирање на храна се заснова на фактот дека храната со протеини и јаглени хидрати не се јаде истовремено со оброк. Оваа диета се смета за една од бројните методи на губење на тежината.
Дефиниција за прекумерна тежина на:
Дебелината е телесна тежина која е преголема во однос на големината на телото. Во својата екстремна форма, се зборува за дебелина или дебелина. Дебелината може да се пресмета со употреба на разни формули, како што се: Б. користејќи го индексот на телесна маса (БМИ).
Ултразвукот се звучни бранови кои лежат над фреквентниот опсег што може да го слушнат луѓето. Ултразвукот може да се користи за терапевтски цели. Звучниот притисок што делува на телото предизвикува силни компресии и проширувања во околното ткиво, што одговара на ефектот на моќна масажа или масажа на сврзното ткиво и може да поддржи намалување на телесната тежина.