Регулирање на телесната температура.Силно против потење
Кај здрава личност, нормалната температура на јадрото е помеѓу 36 и 37 степени Целзиусови. Сепак, оваа вредност може да варира малку поради голем број внатрешни и надворешни фактори. Во основа, човечкиот организам се обидува да ја задржи идеалната вредност од околу 37 степени Целзиусови. Ова е можно преку вештата интеракција помеѓу генерирањето на топлина и емисијата на топлина.
Термостат човечко
Постојат два главни начина на генерирање на телесна топлина: Преку Метаболизам на внатрешните органи и преку Мускулна работа. Топлината произведена на овој начин мора да се регулира. Во спротивно, би постоел постојан пораст на температурата, на кој лицето на крајот би се срушило.
Дури и кога некое лице спие и метаболизмот е во состојба на мирување, се создава топлина. Постојат неколку начини на кои телото може да избегне прегревање. Овие механизми можат да се користат за да се балансира температурата:
Механизам 1 - ладење со испарување
Излачената телесна течност (пот) испарува на кожата и ја регулира топлинската рамнотежа.
Механизам 2 - топлинско зрачење
Топлината се дава на околниот воздух преку кожата. Луѓето исто така можат активно да влијаат на тоа: во зависност од текстилот што го носат, тие можат да дадат придонес во регулацијата во зависност од надворешната температура.
Механизам 3 - проток на топлина (конвекција)
Дисипација на топлина низ воздухот: Се загрева слојот на воздух што е во директен контакт со кожата. Кога се отстранува воздухот (движење, нацрт), топлината се губи.
Механизам 4 - спроводливост на топлина (спроводливост)
Регулирање на температурата со помош на проток на крв: ако крвните садови се прошират, телото дава топлина. За возврат, телото ја задржува топлината кога садовите се стеснуваат.
Регулирање на телесната температура: човечки термостат
Нервните клетки во мозокот и 'рбетниот мозок мерат температура постојано да се одржува постојан. Над 30 000 температурни сензори (Терморецептори) во кожата ги поддржуваат. Вегетативниот нервен систем делува како еден вид термостат: клетките ги испраќаат сигналите до системот, со што се регулира производството на топлина и размената на топлина со околината. Температурата постојано се „мери“ и моменталната телесна температура (вистинска вредност) се споредува со идеалната телесна температура (целната вредност).
Вежба и храна
Секое движење на мускулите е потребно енергија. Телото ја произведува оваа енергија кога согорува хранливи материи како јаглехидрати, маснотии и протеини. Сепак, согорување исто така внатрешна топлина. Размената на топлина се одвива, на пример, преку крвта и ткивото помеѓу јадрото на телото и обвивката на телото. На овој начин, топлината се пренесува одвнатре кон надвор. Кога крвните садови во кожата (капиларите) се шират, повеќе крв тече низ нив. Типични знаци на ова се малку загреаната кожа, која исто така е зацрвенета. Кожата зрачи со топлина.
Флуктуации на температурата на телото
Температурата може да варира за еден степен Целзиусови во текот на денот. Најниските вредности се обично во утринските часови, околу 5:00 до 6:00 часот. Температурите најчесто се највисоки во попладневните часови од 16:00 до 17:00 часот. Проблемите се јавуваат само кога нормалната температура на јадрото е во голема мера потсолена или надмината. Екстремните климатски ситуации како што се топлина и студ, спортски активности, тешка физичка работа, облека и психолошки предизвикувачи како возбуда и стрес имаат големо влијание врз телесната температура.
- возбуда
- Движете се
- топлина
- ладно
- Возраст
- фустан
- Навики
- Дехидратација
- Метаболни заболувања
- Нарушување на производството на топлина и спроводливоста на топлина
Табела за температура
Постојат ограничувања на телото, вклучително и во однос на температурите. Постојат упатства и ограничувања кои не треба да бидат подолу или надминати. Инаку, во најлошото сценарио, може да има сериозни последици по здравјето, па дури и смрт ако температурата на телото е над 40 ° С. Горната граница на температура за преживување е нешто под 43 ° C, долната граница околу 27 ° C. Кај деца, особено кај оние со наследна предиспозиција, фебрилни напади можат да се појават ако се постигне температура над 38,5 ° C. Сепак, брзиот пораст на температурата е проблем и може да предизвика грчеви.
| до 27 ° C | Најниска граница на смртта |
| 33 ° С | Хипотермија |
| 35 ° С | Подтемпература |
| 35,2-37,4 ° С | Нормална температура (афебрилна) |
| 37,5-38,0 ° С. | покачена температура (субфебрилна) |
| 38,1-38,5 ° С | лесна треска (фебрилна) |
| 38,6-39,0 ° С. | Треска |
| 39,1-39,9 ° С | висока температура |
| 40,0-42 ° С. | многу висока температура (хиперпиретична треска) |
| 42 ° С | Циркулаторна инсуфициенција |
| од 42,6 ° C | Смрт од денатурација на протеини и ензими |
Просечната телесна температура на возрасен човек измерена во Целзиусови степени. Почнувајќи со можната долна граница до горната граница.