Реклама ВИЛА ПЛАНИТЕ витални масла, вклучително

Високо квалитетни органски масла со вредни омега-3 масни киселини станаа неопходен дел од здравата кујна. Виталните масла Bio PLAN? TE го нудат токму тоа. Ми беше дозволено опширно да тестирам пет одлични масла. Во оваа статија ќе дознаете повеќе за можните употреби и хранливите својства на маслата. Постои и здрав рецепт за анасон салата со масло од камилина.

БИО ПЛАНГ € ТЕВ витални масла

БИО ПЛАНГ € ТЕ е производител на органски масла и лидер на пазарот во трговија со органски специјалисти. Поврзаната мелница за масло е првата воденица за чисто органско масло и произведува масла од семе, ореви и овошје веќе 35 години. Опсегот сега вклучува над 70 ладно цедени масла со органски квалитет. Овие вклучуваат класици како сончогледово масло, гурмански производи како масло од орев и исто така масла како коноп и масло од црно семе.

Виталните масла BIO PLANÄTE се идеални за познавачи на здравјето (на кои исто така би им сметал:)). Како дел од урамнотежена исхрана и здрав начин на живот, тие можат да придонесат за превентивна здравствена заштита. Секое масло има различни хранливи својства и области на примена.

Ми беше дозволено да ги тестирам следниве пет масла:

масла

Ленено масло

Лененото масло има особено висока содржина на алфа-линоленска киселина. Поли-незаситената омега-3 масна киселина е една од основните масни киселини, бидејќи не може да се произведе од самото тело - телото зависи од внесувањето храна. Алфа-линоленската киселина, меѓу другото, може да придонесе за одржување на нормалното ниво на холестерол.

Лененото масло оди особено добро со кваркот (или како билка кварк со компири или во слатка варијанта за појадок).

Масло од камилина

Маслото од камилина има и висока содржина на алфа-линоленска киселина. Особено добро оди со салати и суров зеленчук.

(На пример, за анасон салата со портокал - рецептот можете да го најдете подолу)

Масло од коноп

Маслото од коноп има особено висока содржина на линолеинска киселина. Поли-незаситената омега-6 масна киселина е исто така една од основните масни киселини.

Маслото од коноп оди добро со салати, маринади и јадења од јогурт.

(Патем, содржината на ТХЦ во индустрискиот коноп е строго регулирана. Значи нема опоен ефект:)).

Масло од црно семе

Маслото од црно семе, исто така, се состои во голема мера од линолеинска киселина. Незаситените масни киселини се претпочитаат од заситените масни киселини, така што голем дел од незаситени масни киселини треба да бидат наменети за дел од здрава исхрана.

Маслото од црно семе оди особено добро со ориентални јадења, како што се лебници или јадења со наут или грав.

Лек за цртање свежо масло

Цртежот за свежо масло на БИО ПЛАНГТЕ се состои од масло од сусам, сончогледово масло и кокосово масло, како и есенцијални есенции. Не се користи само за одржување на природната флора на усната шуплина, туку и за зајакнување на целиот човечки организам.

Режимот на влечење на маслото се користи секое утро на празен стомак. Маслото треба да се врти низ устата 3-5 минути. Потоа се плука и устата се чисти со вода.

Како што ветивме, сега има рецепт за вкусна и здрава анасон салата со портокали и масло од камилина. Навистина бев возбуден за овој, па затоа навистина сакав да создадам рецепт со него:

Рецепт за анасон салата со масло од камилина:

Салата од анасон со масло од камилина

Диета без глутен, веган, вегетаријанец

Време на подготовка 15 минути

состојки

Состојки на салата

  • 400 гр анасон
  • 1 портокал
  • 1 јаболко
  • 40 гр ореви
  • Пролетен кромид
  • Солена пиперка

облекување

  • 1 портокал
  • 1 лажица масло Камелина
  • 1 суп.л-патки Condimento bianco

Инструкции

белешки

Моите искуства

Ленено масло

Јас познавам и користев ленено масло во кујната веќе подолго време. Ја ценам високата содржина на алфа-линоленска киселина и исто така навистина ми се допаѓа вкусот на орев. Повеќе сакам да го користам во комбинација со кварк. Најчесто со билка кварк или исто така во крем Будвиг за појадок. Но, сакам и ленено масло чисто со варен компир.

Масло од камилина

Јас претходно никогаш не сум пробал масло од камилина. И што можам да кажам - навистина сум апсолутно воодушевена! Маслото оди добро со салати и има одличен вкус. Дефинитивно пробајте! (Можеби во анасон салата:)).

Масло од коноп

Никогаш претходно не сум пробал масло од коноп. Вкусот го наоѓам сличен на другите производи од коноп. Лично, би го користел малку поштедно од маслото од камилина (но тоа е само мојот личен вкус!). Како и да е, маслото од коноп создава одлична нота за вкус на разни салати.

Масло од црно семе

Јас веќе знаев масло од црно семе и го сакам извонредниот и интензивен вкус. Сакам да го користам со салати со ориентален допир, на пример со семки од калинка.

Лек за цртање свежо масло

Лекот за цртање масло беше целосно нова територија за мене. Сакав да го пробам толку долго и сега конечно беше време. Морам да признаам, на почетокот беше многу невообичаено. Дури и долгото „туркање наоколу“ во устата, особено наутро на празен стомак, беше малку „надминување“. Но, всушност тоа не е воопшто лошо и некако е добро за вас. Пред сè, тоа е убав, забавувачки ритуал наутро. Curубопитен сум да видам какви ефекти ќе имаат влечењето масло врз мојата благосостојба и оралното здравје на долг рок!

Заклучок

Високо квалитетни органски масла со вредни масни киселини - што повеќе би сакале (особено како млад нутриционист)? рџ ™ ‚

Јас сè уште сакам да користам здрави масла во кујната. Различните масла се вистинска придобивка, особено во студените кујни. На БИО ПЛАНГ € ТЕ Виталинските масла дефинитивно ме убедија и ќе продолжам да ги користам. Исто така, решив да пробам и други масла за кои не знаев.

БИО ПЛАНГТЕ Вит дефинитивно може да придонесе за здравјето како дел од урамнотежена исхрана. Не го велам ова како „излитен слоган за рекламирање“, туку во знаење за добрите состојки и ефектите врз здравјето! Ве молиме пробајте!

Овој пост на блогот е создаден во соработка со БИО ПЛАНГ € ТЕ . Моето независно мислење и мојот ентузијазам за нутриционистички вредни масла не беа под влијание на ова.

Здраво и добредојде

Јас сум Лиза, 27, и нутриционист со срце и ентузијазам. Сакам и живеам здрава исхрана и блогирам на Spelled & Berries за тоа како да се спроведе здрава исхрана во секојдневниот живот со леснотија и радост. Во прилог на здрави рецепти, има многу практични совети и разбирливо знаење за исхраната. Сакате да погледнете околу рџ '

Најновите објави

Билтен

Дали ве интересираат теми за исхрана? Дали сакате редовно да ве снабдуваат со практични совети за исхрана и разбирливо знаење за исхраната? (Не грижете се - вие нема да бидете бомбардирани од несакана пошта или само затапувани за нови написи за блогови - сакам да понудам вистинска додадена вредност со билтенот!). Потоа, ве молиме претплатете се на мојот билтен. Еве доаѓате директно на регистрацијата.

Поддржи ме

Дали сакате да ја поддржите мојата работа? Вие сте добредојдени да ми дадете еден виртуелно кафе излез рџ ™ ‚

Совети за книги Здраво јадење

(ова се придружни врски)

Можете да најдете повеќе совети за книги овде.