РЕКОРДИ една Англичанка изгубила 64 фунти за да може повторно да вози

англичанка
од Габриела Милитару

Обично, кога ќе слушнеме за луѓе кои чудесно изгубиле тежина, очекуваме да бидат славни личности кои имаат финансиски средства да следат секакви диети. За среќа, има и многу случаи на обични луѓе, кои со многу волја и минимална специјализирана поддршка успеваат да изгубат вишок килограми и да се чувствуваат здраво.

Невниманието ја довело до дебелеење

Тој прибегна кон програма што му покажа како да избере хранлива храна

Шпагети и пица се дозволени во исхраната

изгубила
Разликата помеѓу стариот и новиот начин на живот не беше лесна за Карен Рајт. Откако успеа да изгуби 20 килограми, се откажа од диетата затоа што „животот некако ми пречеше“. Неколку месеци таа успеа да ја одржи својата тежина со програмата, но сè уште не беше целосно задоволна од резултатите. Тој сè уште немаше доверба да вози повторно, бидејќи со над 100 килограми сè уште се плашеше дека може да го повреди коњот. „Мојот сон беше повторно да се качам на коњот, но знаев дека единствениот начин како повторно да го сторам тоа е да ослабам повеќе килограми. Така, го започнав режимот со нова сила, го преиспитав мојот начин на живот и начинот на кој јадевме “, вели Карен. Менито од обичен ден од животот на Карен воопшто не изгледа лошо, напротив, изгледа многу здраво и апетитивно.

Појадок: овошје и јогурт со бадеми;

Ручек: домашна супа и компири или кој било друг корен во рерната;

Вечера: без разлика колку зготвен зеленчук или шпагети Болоњезе или пица со екстремно тенок врв, доматно пире и многу малку сирење.

Од време на време, Карен се прикрадува во нејзините рецепти и посно пилешко или риба. На овој начин, големиот lубител на коњи успеа да изгуби уште 44 килограми. На висина од 1,76 см и тежина од 82 килограми, таа е многу горда што беше подготвена да не попушти пред кулинарските искушенија.

„Ако имате проблеми со телесната тежина, не двоумете се да побарате совет од специјалист кој ќе ви предложи персонализирана диета“ (совет на Карен Рајт)

Открил сериозно заболување