Слабејте со велосипедот за вежбање Друг (агол за разговор) Форум

Член од 2 декември 2004 година
63 објави (ø0.01/ден)

Имам голем проблем. Купив велосипед за вежбање и возев велосипед 60 минути, 30 км секој ден, 2 недели. сега застанав на вагата и видов дека добив 2 кг и покрај диетата. кој може да ми помогне?

Член од 15 ноември 2004 година
3.565 објави (.0,61/ден)

веројатно стекнале мускулна маса. И тоа тежи повеќе од маснотии. Затоа, може да се појави зголемување на телесната тежина. Единственото нешто што би обезбедило јасност би било анализа на маснотии. (Се мери процентот на маснотии во телото) Ова мерење на маснотии е често интегрирано во разни електронски скали

Член од 2 декември 2004 година
63 објави (ø0.01/ден)

ви благодарам за вашиот совет со анализата на маснотии. тогаш сè уште имам надеж.

Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)

Хло Б-Тирчен, што велат твоите панталони или манжетни за здолништа?
Прашање честитки Ју

Цитат и одговори

Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)

\ 'извини, секако моја Петра
Поздрав Ју

Цитат и одговори

Член од 15 ноември 2004 година
3.565 објави (.0,61/ден)

Хее? МОИ манжетни? Ме збунуваш или навистина сакаш да знаеш ?
Значи, моите манжетни велат: Сè што е во ред * gg *

А твојот ? * насмевка *

Член од 15 ноември 2004 година
3.565 објави (.0,61/ден)

Член од 14 септември 2004 година
12.052 придонеси (2,03 ø/ден)

Член од 2 декември 2004 година
63 објави (ø0.01/ден)

наместо да пешачам, одам редовно да џогирам половина час наутро. мојот проблем со тежината не е сериозен. сакам да одам од 63 кг на 58. Бев таму пред една година.

Член од 2 декември 2004 година
63 објави (ø0.01/ден)

моите манжетни велат добро. но сакам да ги намалам бутовите, но нозете на панталоните се сè уште тесни како порано. е само моја проблематична област

Член од 21 март 2004 година
374 објави (ø0.06/ден)

Возете 30 км на час крој со вашиот велосипед за вежбање. Мислам дека тоа е навистина одлично !
За 2 недели согоривте околу 2 кг маснотии и со тоа собравте околу 4 кг мускулна маса.

Сега диета згора на тоа - дефинитивно не би го сторила тоа. Вашето тело треба да биде во будно расположение.

Член од 15 ноември 2004 година
3.565 објави (.0,61/ден)

Но, уште една работа ... ако сакате да ја намалите големината на бутовите, треба да внимавате да не натрупате премногу мускулна маса на нозете со возење велосипед. Возење повеќе за издржливост при лесни брзини итн.

Член од 2 декември 2004 година
63 објави (ø0.01/ден)

здраво б-животно,
не, ова не се мускули на бутовите. тоа е дебело.
л.петра

Цитат и одговори

Член од 30.11.2004 година
15 објави (ø0/ден)

Член од 21 март 2004 година
374 објави (ø0.06/ден)

Член од 25 јули 2004 година
737 објави (. 0,12/ден)

Ако сакате да го намалите обемот на бутот, тогаш не можам сосема да видам зошто градите мускули со велосипед за вежбање токму таму. Како што градите мускули, тие мускули трошат маснотии на секој чекор. Но, би ве советувал да не се таложите на бутовите, бидејќи големината треба да биде помала таму. И ве молам, дајте им на мускулите 48 часа помеѓу тренинзите. На долг рок, премногу е за телото ако тренирате секојдневно. И ве молам, не држете диета исто така, вашето тело мора да стори многу во моментов.

Член од 07.07.2004 година
1.247 објави (0,21 ø/ден)

Затоа, само сакам да кажам дека ви треба време за да изгубите тежина, затоа што не ги храневте ролните ниту преку ноќ. Оние кои ќе изгубат тежина на кратко време, ќе бидат привлечени од јо-јо ефектот.
Почнав да губам тежина од почетокот на мај, со многу едноставни средства.

Јадете половина од тоа и вежбајте

Член од 15 ноември 2004 година
3.565 објави (.0,61/ден)

Исто така, мислам дека е важно пред сè да се крене и да се одвива метаболизмот, што е доста парализирано кај многу "не-спортисти". Потоа, исто така треба да размислите за прочистување и да го подобрите балансот на киселина-база.

Ако сето ова е во ред, слабеењето работи многу подобро