РЕСЕТ од Неорека
Неорека - ул. Страмба бр. 36А, Таргу Муреш
РЕСЕТ од Неорека
Сакате промена на физичко и ментално ниво?
Нашата програма е специјално дизајнирана да ви помогне да ги „ресетирате“ вашите стари навики и да создадете нови навики кои постепено ќе го променат начинот на изглед, чувство и како се однесувате на спортот, исхраната и комуникацијата со себе. . Има холистички пристап затоа што не можеме да игнорираме ниту една од трите насоки: спорт, исхрана и психологија, човекот да функционира како целина во сè што прави. Исто така, секоја личност доаѓа со свои особености и му треба план што е можно поединечно за контекстот од кој доаѓа и целта што сака да ја постигне.
Програмата трае 6 недели и вклучува:
18 ГРУПСКИ ОБУКИ. Нашите тренери, Влад Țижиу и Камелија Хоитан, за 6-те недели дизајнираа план за обука заснован на најновите принципи на обука, што ќе ви помогне да ја достигнете вашата идеална тежина, да го промените составот на телото и да ја ресетирате физичката состојба. . Вежбите ќе бидат прикажани и во светлината и во напредната верзија, така што ќе можете да ја прилагодите спортската активност на вашето тело. Исто така, во секој момент од обуката, вниманието на тренерот ќе биде насочено кон правилно извршување на движењата.
Пред почетокот на програмата ќе бидете подложени на FIT тест, кој ќе ни обезбеди информации за вашата физичка состојба во моментот во однос на кардиореспираторниот систем, мускулната сила и издржливоста и општата мобилност. Со текот на неделите, ќе го следиме вашиот напредок и ќе го следиме вашиот напредок.
ИСХРАНА. Нашата специјалистка за исхрана, Моника Сенплејан, ќе создаде индивидуализиран план за храна, заснован на дискусија и прелиминарна проценка. Планот за диета ќе зависи од структурата и составот на вашето тело, преференциите во исхраната, алергиите или нетолеранциите и секако според дневниот распоред. Повторно ќе се сретнете со неа во 3-та недела за повторна проценка и прилагодување на диетата според потребите на моментот.
Психолошко советување. За време на 4-те сесии, нашата советничка, Михаела Гика, ќе ве научи да ги разберете вашите внатрешни механизми, помеѓу мотивацијата, само-саботажата и успехот, ќе ве води да станете свесни за вашите емоции, соматизации и лични ресурси, ќе ви покаже како да го ресетирате умот за да го контурирате вашето тело.
6-те недели ќе завршат со конечна проценка која ќе ни каже што сме постигнале и ќе го започнеме следното издание, продолжувајќи го патот заедно додека не се смират новосоздадените навики и да станат нови автоматизми.
Времетраењето на програмата е 6 недели
- од 26 март до 5 мај 2018 година
- регистрациите се вршат до 23 март
ЦЕНАТА НА ПРОГРАМАТА Е 960 РОН.
Опции за плаќање:
- неделно 160 РОН
- целосен попуст од 5% (915 RON)
И бидејќи ви ја нудиме целата наша поддршка, добивате БОНУС:
1 индивидуална тренерска сесија фокусирана на вашите особености и моторни потреби. Willе разберете како да го зголемите нивото на напор за да можете да се справите со тренинзите. Willе разберете како да го прилагодите движењето на вашето тело така што правилно ќе ги изведувате сите вежби.
6 семинари за интерактивна исхрана, со различни теми. Се среќаваме во групи за да разговараме за храна и исхрана.
2 мотивациони тренерски сесии со тема прилагодена на барањата на групата. На овие сесии ги растеруваме митовите и го поставуваме суштинскиот став за успех во предложените цели.
Се среќаваме и на Интернет во група за поддршка каде споделуваме искуства, разменуваме идеи, поставуваме и одговараме на прашања.
За детали и регистрација:
Камелија Хоитан: 0749 399 428
Влад Титиу: 0743 849 305
Михаела Гица: 0742 941 032
Моника Санпалеанка: 0752 599 406