Решив да се занимавам со спорт
Јас сум, на мој начин, удобен и мрзлив. Како мачка. Оставен од главата, веројатно би ги поминал деновите завиткани во најлушкото ќебе или во кочија, не правејќи ништо.
НО се занимавам со спорт неколку месеци. Интензивен, закажан тренинг, со пот и вистински напор. Се разбира, како и многу жени, тие го прават тоа за да станат „совршен песочен часовник“. Но, тоа е повеќе од желбата да се обликува моето тело. Спортот стана мој барометар за амбиција, издржливост, упорност. Не, мислам дека нема да направам селфи во теретана прерано. И не, јас дури и не се шминкам кога спортувам. Не ме интересира да бидам „убава“, ме интересира да станам спортист еден час или три: I'mе пливам, ќе руменила од напор, ќе имам болни мускули.
Како и да е, денешната приказна не е за мене, туку за спортот. Поточно, за тоа како жените се облекуваат кога спортуваат.
Идејата за написот очигледно ми дојде во соблекувалната, а потоа ме документираше (визуелно) за овој пост. Сфатив дека постои огромна разлика помеѓу фотографиите на Интернет со облека за фитнес (совршено затегнати и малку затемнети тела, хулахопки во неонски или животински принт, микро-шорцеви, бустери и апетитно деколте) и реалноста на теретана.
Добро, мислам, но мора да има нешто, компромисно решение помеѓу тие слики на физичко совршенство и маиците од оган во тул! Мора да има неколку опции за облека, во кои жената изгледа добро и се чувствува добро кога спортува - без да се чувствува изложено, без да се чувствува комплексно или безгрижно
Забележав дека кога сериозно се занимавам со спорт, жените не се грижат за трендовите: кој е најновиот вид спортски обувки? Дали носите хулахопки со дигитални отпечатоци? Дали некој проверува каква марка имам на кошулата? Пешкирот, шишето со вода, стоперката и iPod им се единствените додатоци - можеби лента за глава или шноли. Удобноста е на прво место - а нивната спортска облека е функционална, во едноставни бои или со прскање на боја, изработена од влакна што апсорбираат потење. Пар црни панталони или хулахопки, едноставна маица или носена преку шарена бутика, можеби шарена дуксерка. Тоа е тоа.
Од друга страна, многу жени се облекуваат за да бидат невидливи, тотално неинспирирани. Причините можат да бидат многу и крајно лични, но има едно нешто заедничко. Кажи ми дали сум во право или не сум во право: жените кои не веруваат дека нивните напори во теретана ќе имаат опипливи резултати, како и оние кои се уморни од борба со своите тела, живеат со сигурност дека не вреди да се инвестира во облека на кои ги носат кога спортуваат. „За какво добро, кога знам каква катастрофа гледам во огледало? или "Јас сè уште ги потм, сè уште не можам да видам, што е поентата да се троши такво нешто?"
Па, мислам дека е време овие жени да бидат охрабрени. Добро е избрана спортска облека. Може да ја оцртува вашата половина (колку што е!), Го нагласува деколтето, ќе го видите заокружениот профил на грбот кога правите склекови и свиткување на коленото, ги открива рамената и рацете што ги гледате како работат напорно
Јас искрено верувам - затоа што зборувам од искуство - дека во случај на спорт, физичкото, визуелното и менталното се неверојатно тесно поврзани. Колку повеќе го гледате вашето тело како сјае од пот, толку повеќе се самомотивирате, толку повеќе си кажувате себеси дека можете и ќе сакате да направите повеќе. Колку повеќе сте покриени, толку помалку се гледате себеси
Враќајќи се на мојата тема, имам многу краток список на она што НЕ треба да го носите во теретана.
# 1 Ваш редовен градник
Не само што нема да ги поддржи правилно вашата биста и мускулите, туку силното потење и енергичните движења ќе ги деформираат, ќе ја изгубат еластичноста и бојата.
Носете градник специјално направен за спорт. Тие се удобни и искуството за еден час спорт (особено за жени со дарежлива биста, од чашата Д па нагоре) значително ќе се подобри. Може да најдете добри градници во повеќето трговски марки: Nike и Adidas, но исто така и во H&M, а Marks & Spencer имаат апсолутно одлични.!
# 2 Памучни маици, за општа употреба (улица)
Две од причините зошто не препорачувам широки памучни маици немаат никаква врска со стилот: памукот го апсорбира потењето и целиот час ќе го поминете лупејќи ја маичката со влажно тело; ако маичката е широка или лабава, може да се меша со флуидноста на движењата или може да изложи одредени делови од вашето тело (додека правите плочка со плови, кога ќе се наведнат, итн.)
Инвестирајте во 2-3 опремени (не ултра-обликувани) маици, направени од влакна што апсорбираат и активно го елиминираат потењето. Пронајдете десетици модели на Декатлон, по пристојни цени.
# 3 Галантерија и накит
Не реков „целиот накит“. Венчален прстен или прстен, пар обетки се во ред, тие никогаш нема да станат опасност. Но, препорачувам да оставите долги обетки, каков било вид ѓердан или ланец и каков било вид метална нараквица во соблекувалната. Ако сте обожавател на Ленс Армстронг и носите пластична нараквица на „Live Strong“, повелете…
На списокот со препораки за спорт ќе го ставам следново
# 1 Пар панталони или хулахопки за да се чувствувате добро.
Некои жени претпочитаат хулахопки, долги или три четвртини. Другите се чувствуваат поудобно во пар полесни панталони, како што се панталони за јога (малку разгорени, со мека еластика на половината). Има и такви кои носат шорцеви за џогирање, можеби преку пар хулахопки. Од вас зависи, нема многу опции.
# 2 Добро изграден врв
Може да биде маица покрај телото со тенки или пошироки ремени, кои малку го покриваат рамото. Или поширока и длабока маица исечена на страна, облечена преку обоена бутка, а двете парчиња можат да имаат различни видови ремени (во X, во Т). Постои варијанта на маичка со долги ракави и деколте на брод, но добро затегната долж карлицата.
# 3 Суиче или јакна
Класичен дуксер, со или без џебови, со или без патент. Памучен џемпер, со џебови и/или тантела одоздола. Дури и јакна со сечење бомба, направена од добар материјал. Обоени или печатени, со светки за оние со гламур дух.
# 4 Памучни чорапи и чевли погодни за избраниот спорт
Без премногу објаснувања, не се сите патики исти. Оние за трчање се разликуваат од оние за фитнес, тенисот не е ист со кошарката, огромната тврдост и зафат на единствената материја и така натаму.
Последно, но не и најмалку важно: однесете ја вашата мотивација во теретана, создадете монструозно добра плејлиста и, секоја минута, помислете дека „живеете“ совршена машина и грчевите и потта се вашата „круна“ награда. Јас ги држам тупаниците, но исто така те прашувам: како се облекувате кога спортувате?
ПС: официјално ги отворивме регистрациите за февруарското издание на Style Masterclass, тоа ќе се одржи во 28 февруари - се достапни само 9 местабр. Побрзајте, можете да се регистрирате на [email protected]!
Фотографии: pinterest.com, zappos.com, decathlon.ro, macys.com
Претплатете се на нашиот билтен и вие првиот ќе добиете идеи за облека и препораки за купување, ќе дознаете за наградните натпревари и прочитајте ги написите за дневник за стилови!