Рестартирај со Форум за слабеење Алмасед
божица од млечен ориз
Здраво,
Сакам да започнам со Алмасед од утре, но сепак мора малку да ме информирам. Веќе пробавте во вашата нишка Алмасед, тоа е многу корисно. Бидејќи сум апсолутна тетка за кафе, виталното прашање за мене е: Дали можам да пијам кафе, ако е така колку и да уживам во тоа со млеко со малку маснотии. Би било убаво ако некој ми одговори.
Јас имам 44 години, висок 175 см и тежок на пр. Во моментов 90 кг (завивање). За жал, како и многумина, јас сум ослабен во исхраната (набудувачи на тежина, комбинирање храна, итн.)
Бев еднаш на 77 кг и сакам да одам таму повторно, не е реално? Почнав да одам.
Не планирам да ја завршам почетната фаза толку долго, а потоа да се префрлам на два оброка Алмасед и еден оброк од мешана храна. Колку долго треба да започнете, една недела ми се чини неверојатно долга, па затоа паѓам од нозе.
Се радувам на вашите одговори и искуства, благодарам однапред,
Kубезно почит
Вашата божица на пудинг од ориз
whoknows07
Здраво, ја работам Алма Турбо веќе две недели. и не можев да го поминам без кафе;-)
Алма е всушност пијана во млеко (според белешката), но јас секогаш ја пијам во вода и истурам малку млеко во кафето;-)
Но, забележав дека секогаш се чувствувам малку гладен откако ќе испијам кафе, затоа се грижам да не го земам веднаш после „јадење“, туку пред тоа: пиење хикафа:
Не знам дали би изгубила тежина побрзо во спротивно, но тешко дека можам да го замислам тоа и толку сум задоволна: 32:
Па среќа во слабеењето. Со почит: a194:
март
Би сакал да се приклучам бидејќи утре ќе започнам и со Алмасед. Би било одлично ако можеме да размениме идеи.
Чили69
Алмасед = повеќе енергија!
Здраво,
Сакам да започнам со Алмасед од утре, но сепак мора малку да ме информирам. Веќе пробавте во вашата нишка Алмасед, тоа е многу корисно. Бидејќи сум апсолутна тетка за кафе, виталното прашање за мене е: Може ли да пијам кафе, ако е така, и исто така да уживам во тоа со млеко со малку маснотии. Би било убаво ако некој ми одговори.
Јас имам 44 години, висок 175 см и тежок на пр. Во моментов 90 кг (завивање). За жал, како и многумина, јас сум ослабен во исхраната (набудувачи на тежина, комбинирање храна, итн.)
Бев еднаш на 77 кг и сакам да се вратам таму, зарем не е реално? Почнав да одам.
Не планирам да ја завршам почетната фаза толку долго и потоа да се префрлам на два оброка Алмасед и оброк од мешана храна. Колку долго треба да започнете, една недела ми се чини неверојатно долга, па затоа паѓам од нозе.
Со нетрпение ги очекувам вашите одговори и искуства, благодарам однапред,
Kубезно почит
Вашата божица на пудинг од ориз
Здраво
Наскоро повторно ќе работам АЛМАСЕД-ТУРБО!
160g Алмазиран на ден, т.е. 4 оброци секој со 40g + 200ml млеко + 100ml вода + 1 лажичка печење какао и/или 1 лажичка цимет (7-11-15-19 часот)
или
150g Алмазиран на ден, т.е. 3 оброци со 50g + 200ml млеко + 100ml вода + 1 лажичка какао за печење и/или 1 лажичка цимет (08:00 - 13:00 - 18:00)
Јас исто така секогаш го пијам кафето со млеко!
Помеѓу АЛМАЗИРАНИТЕ оброци има вода со лимон и чај без шеќер!
Изгубив 10 кг за 3 недели минатата година! Најдобро се согласувам со ТУРБО. Јас го правам тоа се додека се чувствувам добро заради тоа!
САКА ДОБРИ УСПЕХ!
Чили69
Финска мачка
Здраво,
Значи, јас исто така би сакал да учествувам, иако сè уште не сум сигурен дали да започнам со Турбо или да направам LF.
Всушност, планирав да појадувам само Алма за појадок и на друг начин да се осигурам дека јадам здрава диета со малку маснотии за да се осигурам дека работи?
Во моментов сум во таква 12-неделна програма од аптека и Бармер бесплатно на Интернет и го правам ова од средата минатата недела и се чувствувам добро за тоа, веќе ослабев, но бидејќи секогаш имав проблеми со појадок, сакав да заменете го тоа со АЛМА.
Можеби ако мојата тежина почне да стагнира, јас ќе ја турбулирам.
Јас сум со Нашистите скоро една година и сум шокиран што сè уште ништо не се случило, минав низ многу работи, WW, SIS, итн никогаш не траеле подолго од две недели. Тежината е сè уште иста.
Бидејќи таквиот ларифари е бескорисен, сега решив дека нема повеќе исклучоци.
Минатиот Божиќ помислив, ох, човеку, да издржеше, веќе ќе тежеше неколку килограми помалку, тоа не би требало да се случи оваа година, дури и да оди бавно, подобро е да не изгубиш тежина или дури и да се здебелиш.
Значи, продолжете со сланината со нова мотивација,
со почит Феникаце