РЕСВЕРАТРОЛ - што е тоа, како работи и неговите придобивки

За оние кои не знаат, ресвератрол Тоа е чудесна супстанца, со силна антиоксидантна улога и која носи повеќе здравствени придобивки.

Во каква храна може да се најде, кои се придобивките од постојаната потрошувачка на ресвератрол, како и други корисни информации, ќе го најдете одговорот во овој материјал.

Да не заборавиме дека специјалисти (лекари, нутриционисти) предупредуваат дека бројот на „модерни“ болести постојано расте. Оваа статија ги поздравува и оние кои страдаат од разни болести и оние кои сакаат поздрав начин на живот.

Кои се главните извори на ресвератрол

Значителни количини на ресвератрол се наоѓаат во темни плодови како:

  • сливи
  • капини
  • брусница
  • боровинки
  • грозје

Исто така, црвено вино е богат извор во ресвератрол, со изјава дека мора да биде природно.

Ресвератролот се ослободува од кора и семе од грозје за време на процесот на ферментација. Што прави црвено вино, конзумирано во умерени количини, корисно за здравјето.

придобивки

МОOWЕН антиоксиданс

Антиоксидансот е еден од најмоќните природни антиоксиданти на романскиот пазар. Содржи ресвератрол!

Сепак, најважниот извор на ресвератрол е коренот на растение кое потекнува од Јапонија и го носи научното име Polygonum cuspidatum.

Не може да се конзумира во природна состојба, затоа ресвератролот е вештачки извлечен и „трансформиран“ во додатоци на храна.

Како работи ресвератрол?

Човечкото тело има неверојатна способност да се опорави и да се одбрани од бактериите што нè „напаѓаат“ однадвор.

Прашањето што се поставува е како ја имаме оваа способност да се бориме против бактериите и оксидативниот стрес?

Тајната е дека нашето тело произведува SIRT1 протеин, исто така наречен „протеин за долговечност“. Неговата улога е да ги заштити ДНК клетките и да ги поправи молекулите кои биле погодени од слободните радикали.

Но, поради големиот број на слободни радикали, SIRT1 протеините се повеќе се „насочуваат“ кон обнова на клетките.

На овој начин се забрзува процесот на стареење, а способноста на телото да се брани од бактерии се намалува.

Ресвератролот го стимулира производството на SIRT1 протеини, помагајќи да се забави процесот на стареење и да се одржи здравјето на клетките!

Ресвератрол - неговите здравствени придобивки

Бројни студии покажаа дека ресвератролот има многу здравствени придобивки. Theseе зборуваме за овие придобивки во следново.