Стресот и лошата исхрана како причини за металоиди
Покрај главоболки, металоиди се најчестите нарушувања во здравјето. Речиси секоја петта личност страда од тоа повремено. Причините често се стресот и лошата исхрана ...
„За жал, нашиот хранопровод е двојно под стрес - не само што секоја година треба да пренесува околу еден тон храна од устата до стомакот“, вели др. Борис Бренд од »Лошиот медицински центар Хамонија во Хамбург. „Наспроти тоа, киселата пулпа од храна исто така може да тече назад од стомакот - рефлукс; општо попознат како металоиди! Повеќето Германци се запознаени со непријатното чувство што ја придружува металоиди: 30 проценти страдаат од тоа еднаш месечно.
Од мало чувство на печење во хранопроводот до силна болка зад градите
Што е тоа металоиди точно? Некои гастрични сокови се издигаат од желудникот во хранопроводот. Ова предизвикува каустична, горлива болка над стомакот, понекогаш исто така и непријатност во горниот дел на стомакот. Ако гастричниот сок стигне до грлото, тоа се нарекува кисело подригнување.
Како се случува ова? Овој процес е всушност сосема нормален: мускулот на сфинктерот помеѓу хранопроводот и стомакот редовно се отвора за да се овозможи излегување на проголтаниот воздух. Ова се случува целосно незабележано. Гастричната киселина исто така може да се зголеми со воздухот - лекарот зборува за рефлукс. Со несвесно движење на голтање, ги пренесуваме назад во стомакот, дури и ова без да го забележиме.
Како се појавува металоиди? Погодените се особено чувствителни на масна, слатка или исклучително зачинета храна; Алкохолот и никотинот привлекуваат и многу желудочна киселина, која лесно може да ја пробие ослабената мускулна бариера. Честопати неколку функции на желудникот се нарушуваат истовремено. Типични симптоми се надуеност, притисок зад градите и металоиди.
Причини можат да бидат вишок киселина во желудникот, воспаление на гастричната слузница, грчеви на горните мускули на стомакот (фундус), релаксација на долниот дел на стомакот (антрум) или општа чувствителност на желудникот.
Функција на органи
Хранопроводот или во медицинска смисла „хранопроводот“ носи храна од устата до стомакот. Се состои од три дела: област на вратот, градите и стомакот. Механизмот за заклучување непосредно пред влезот на стомакот обезбедува контролиран премин на храна.
Внатрешната мукозна мембрана има попречно, надворешната мускулна цевка се надолжни мускулни влакна. Ако се контрахираат, храната се движи кон стомакот (перисталтика). Ако има гадење, сепак, се активира контра-движење (анти-перисталтика). Стомакот може толку брзо да се ослободи од расипаната храна.
Рано откривање со пресликување
Самостојна металоиди не е проблем. Секој може да го добие ова под контрола брзо, дури и со промена на диетата или препаратите кои врзуваат киселина (аптека). „Но, осум милиони Германци редовно страдаат од металоиди“, предупредува др. Оган. „И тука станува опасно, бидејќи клетките на хранопроводната мукозна мембрана не се во состојба да го издржат нападот на киселина на долг рок!
Опасност од "Барет-ов синдром": Кај 80 000 Германци, мукозната мембрана се згуснува за да се заштити, стегајќи го хранопроводот. Резултат: тешкотии при голтање. „Како дел од гастроскопија, можеме да го отстраниме задебелувањето на минимално инвазивен начин!
Опасност од „рак на хранопроводот“: Ракот се развива од прекумерните клетки на мукозната мембрана во секој десетти „Барет“. „И тука се обидуваме да откриеме и отстраниме малигни клетки што е можно порано преку редовна гастроскопија, пред тие да растат подлабоко во ткивото!“, Објаснува експертот.
Превенција со таблети: „Инхибиторите на протонска пумпа“ запираат таложење на киселина во желудникот со редовна металоиди и се златен стандард за превенција. Сепак, редовната гастроскопија останува важна во случај на промени во ткивото!
Горушица и чувство на притисок после јадење се непријатни и ја одземаат радоста на животот. За среќа, можеме сами да сториме многу за тоа.
Правилна исхрана
Јадете правилно: Избегнувајте масна (како помфрит), слатка и зачинета храна и зачини. Тие привлекуваат премногу киселина во стомакот. Агентите за базирање како овошје и зеленчук се подобри. Лебот од цели зрна, од друга страна, ја врзува киселината во стомакот. Покрај тоа, џвакајте добро и смирено. Ова им овозможува на химето побрзо да помине низ стомакот. Бурното темпо и стресот при јадење ја оштетуваат варењето на храната.
Пијте правилно: Мирната вода (или лековитата вода што содржи повеќе од 1300 мг/л хидроген карбонат) и млекото можат брзо да го неутрализираат вишокот киселина - чашата прави чуда. Алкохолот треба да биде табу за металоиди. Исто така, уживајте во кафето само во умерени количини. Бидете внимателни со шприцкери со овошен сок. Подобро: незасладени билни чаеви.
Да се биде точен: Не случајно металоиди претпочита да се зафаќа ноќе. Стомачната киселина олеснува наназад. Ставете ја главата малку повисоко од вообичаеното. Тоа го отежнува рефлуксот. Ако е можно, не јадете ништо до три часа пред да одите во кревет.
Правилно движење: После јадење, не треба да одмарате, подобро е да направите илјада чекори - затоа што сега е докажано дека одењето исправено е поверојатно да спречи горење на градите. Треба да се движите многу. Бидејќи прекумерната тежина е главен фактор на ризик за рефлуксна болест.
Правилно облечете се: Бидете сигурни дека носите удобна облека кога јадете. Тесните панталони, здолништа или ремени само ја стеснуваат и ја отежнуваат работата на варењето на храната.Направете ја вистинската работа: Престанете со пушењето и држете се подалеку од пабовите исполнети со чад. Бидејќи пасивното пушење исто така го зголемува ризикот од рак и генерално е штетно за здравјето.
Правилно препишете сами: Акутната горушица, која се јавува одвреме-навреме, може да се олесни сами со кисели врзива од аптеките или продавниците за здрава храна. Nux vomica D6 е идеален како хомеопатски лек.
Сепак, само-лекувањето не е постојан рецепт. Пациентите кои имаат металоиди повеќе од двапати неделно или подолго од две недели треба да посетат лекар.
Природна аптека: алгите како лек за металоиди
Кои биолози ги нарекуваат кафеави алги, ние подобро знаеме под поимот алги. Дали би помислиле дека овие морски суштества припаѓаат на лековитите растенија? Значи, имајте активни состојки од Обвивка од дланка Докажано за металоиди.
Оваа големолисна водна билка со научно име Laminaria hyperborea се јавува во Северното и Балтичкото море, како и во Атлантикот. Станете од неа Алгинати добиени, ова се полисахариди слични на шеќер кои се користат како згуснувачи или средства за гел.
Ако алгинат дојде во контакт со хлороводородна киселина во желудникот, се формира гел кој лебди на желудечниот сок. Ова спречува да тече назад во хранопроводот и да предизвика вознемирувачка регургитација што е типична за металоиди.
Ефектот треба да се постави за неколку минути. Кога стомакот повторно е празен, гелот се излачува.