Режим на слабеење на Деми Мур
Новата година се приближува и сите жени сакаат половината да им биде потенок, а фигурата да им биде што е можно попријатна. Ако навистина го сакате ова, ние предлагаме диета која не бара напор подолго време, но што ја прави „заобленоста“ да исчезне како привлечност. Овој режим и помага на познатата актерка Деми Мур да изгледа толку добро што, иако има поголеми деца, таа ги освојува срцата на мажите многу помлади од неа.
Диетата мора да се чува 3 дена и точно да се следи. Не е дозволено да се заменува било која храна ако навистина сакате да изгубите тежина.
Незасладено кафе или чај.
2 парчиња тост (црн или греам).
Салата Цезар (1 зелена салата + 100 гр пржени крутони + 125гр пилешки гради на скара + 1 лажица рендано пармезан)
250g природен обесен јогурт
10 непечени бадеми (можеби исчистени од кафеава кожа)
Незасладено кафе или чај.
2 варени белки од јајца + 1 парче 'ржан леб.
Месо на скара (125g) + 200g моркови.
Мамалига (50g) + 30g слатко кравјо сирење
Пилешки гради на скара (175g) + 200g варена брокула.
1 зелена салата со 1 лажица маслиново масло и сок од лимон.
Незасладено кафе или чај
½ банана или 1 парче диња.
Пилешки гради на скара (125g) или 1 салата од ракчиња + 250g варен аспарагус.
Пилешки гради на скара (175гр).
125 гр свежи печурки влечени во лажица маслиново масло.
Марула со 1 лажица маслиново масло и сок од лимон.
Важно! Во диетата на убавата актерка Деми Мур, како и во многу други диети, последниот оброк не треба да се зема подоцна од 19 часот.