Режимот на Ошава
Д-р Georgeорџ Ошава, американски терапевт со јапонско потекло, кој живеел од 1893 до 1966 година, брзо стана познат во целиот свет по неговите исклучително едноставни методи на лекување, засновани на енергетскиот биланс на јин-јанг со храна.
Неговите методи резултираа во најтешки заболувања на милениумот, кои беа еден од најпрепорачаните режими дури и кај карциномот, со навистина неверојатни резултати.
Од овие режими, најпознат е седмиот, кој е оној на кого секој мисли за прв пат кога ќе слушне за режимот на Ошава. Тоа е диета што носи јанг енергија, со што е многу ефикасна во елиминирање на скоро сите болести предизвикани од вишок енергија на јин, вклучувајќи го и ракот.
Од сите видови на режими предложени од д-р Ошава, ова е најтешкото, но резултатите се сразмерни.
Диетата вклучува јадење житни култури исклучиво 10 дена: пченица, ориз, хеuckда и просо, во доволни количини за да се чувствуваме сити, комбинирани на кој било начин и во која било пропорција. Овие житни култури сигурно ќе ги најдете на плафар или на пазарите, па проблемот со набавката на нив е решен.
Ceитарките може да се јадат варени или печени, како палачинки од каша или интегрално брашно (без квасец), единствениот дозволен зачин е солта. Во текот на овие денови, само вода се троши како течност, што е можно чиста и не газирана. Во посебни случаи, кога лицето кое страда од оваа диета страда од одредени сериозни болести, ако докторот за натуропатии ви го препорача, можете да консумирате ладен масиран босилек, кој исто така е растение со доминација на јанг енергија, кое исто така многу добар ефект на подигнување на енергијата и интензивно прочистување на телото.
Оваа диета може да се повтори неколку пати по ред - периоди од 10 дена диета, наизменично со паузи од 3 до 5 дена, за време на кои се консумира друга храна, по можност исто така храна со доминација на јанг (за ова можете да се консултирате со списокот на јанг храна се појави во бројот 5 на списанието). Ова може да се направи до целосна елиминација на болеста или нерамнотежа за која е користен овој режим.
Какви ефекти има овој режим?
Како што споменавме во статиите поврзани со диетата јин-јанг, повеќето од храната што ја јадеме денес се претежно енергичен јин, како и повеќето од болестите со кои се соочуваме. Затоа, дури и за оние кои моментално не страдаат од одредена состојба, овој режим, кој се одржува најмалку двапати годишно, може да има ефекти на балансирање и прочистување кои можат да нè оддалечат од болести и да ни дадат таков долг и здрав живот. за што сонува секој од нас.
За оние кои имаат одредени здравствени проблеми, овој режим работи како совршен прочистувач на физичкото тело и не само.
Како што е познато, житарките се основна храна во исхраната на луѓето, тие се консумираат уште од античко време во разни форми, повеќе или помалку преработени. За жал, нивната обработка не е процес што носи придобивки, туку напротив, прекумерната рафинираност на која се додава и „подобрувањето“ со разни хемиски агенси, целосно дебалансирање на нутриционистичкиот баланс на штета на здравјето.
Затоа, ваквиот режим во кој десет дена телото прима само цели зрна (т.е. неолучено; брашното мора да потекнува од мелени житарки, за да ги содржи сите хранливи принципи што ги содржи и целото жито) веројатно ќе донесе добредојден контакт со природата во нејзината чиста форма. Така, покрај фактот дека диетата носи многу хранливи принципи што му се потребни на телото, тој исто така обезбедува „недостаток“ на воведување остатоци со кои ќе мора да се бори. Битието се зајакнува и прочистува истовремено, поволна комбинација што предизвикува телото да се мобилизира и многу поефикасно да се бори против кој било непријател.
Тонирањето и прочистувањето се два атрибути за кои малку диети можат да бидат горди што ги имаат истовремено. Во исто време, сепак, ова се двете „бели оружја“ со кои овој лек се бори дури и против најсериозната состојба со која се соочува човештвото: ракот.
Знаците на ова прочистување не чекаат долго. Брзо се појавува состојба на јасност и јасност во умот, подобрување на варењето и елиминирање на чувството на тежина и инерција. Кожата станува чиста и светла, а добрата циркулација на енергија преку суптилните канали на телото, прави хормоналните секрети да се регулираат за возврат. Оваа комбинација е многу корисна, особено за оние луѓе кои често доживуваат ерупции на акни или во пубертет или, во случај на жени, во предменструалниот период. Тука таа убавина може да биде уште една причина да се избере здравје, кога размислуваме за храна.
Сурфав на Интернет порано во текот на денот за да видам што друго знае режимот на Ошава.
Бев пријатно изненаден кога најдов на форумите за дискусија, поканата да се задржи овој режим и мислењето на некои од оние што го сторија тоа, повеќето девојки. Причините што го сторија тоа? Го најдов режимот претставен како здрава алтернатива на диетите. Навистина, проблемот со вишокот тежина е, од енергетска гледна точка, манифестација на доминација на енергијата на јин, борбата против овој вишок е многу силна точка на овој режим.
Како слабеете? Варењето се подобрува, метаболизмот се зголемува, што го прави согорувањето на вишокот маса многу полесно; елиминацијата е подобрена, а со тоа доведува до прочистување на телото, што полесно ќе се ослободи од остатоците што се таложат во масното ткиво кај луѓето со прекумерна тежина; и, последно, но не и најмалку важно, состојбата на динамика предизвикана од присуството на јанг енергија во телото, веројатно ќе ја елиминира инерцијата и мрзеливоста што ги погодува „поцелосните“ луѓе; и ако го земеме предвид зголемениот ментален тон и состојба на умот што овој режим му го дава на умот, тогаш не е изненадувачки што овие луѓе конечно ќе можат да започнат и да ја завршат дури и програмата за вежбање што тие некогаш се чинеше толку вознемирувачко.
Се разбира, списокот на ефекти може да продолжи со сè што споменавме за ефектите на јанг-храната, но мислам дека ако се вратиме на двата главни атрибути, тонирање и прочистување (на сите нивоа на битие - физичко, ментално, ментално) и ги преклопуваме лична, тогаш ја најдовте мотивацијата и ефектите. ќе ги почувствувате од првите денови.
И уште нешто. На почетокот споменав дека е тешка. Нема потреба да се вознемирувате. Едно од прашањата што се појавија за време на овие дискусии на Интернет беше: „и како се сложувате со гладот?“. Одговорот исто така се појави таму, а лицето за кое станува збор беше изненадено што не е погладен од вообичаеното, а желбите (добра забелешка: особено нездравите) исчезнаа како со магија. Ова е исто така ефект на ребаланс на енергијата, чиј ефект на прочистување дава моќ на раздвојување за раздвојување на остар раб.
Како што можете да видите, важно е да го направите првиот чекор. Од таму, јин-јанг хармонијата ќе ве доведе сами до вистинската одлука, до здраво однесување и среќен живот.
Неколку рецепти
Bakитарки печени
Измијте ја пченицата многу добро и ставете ја во тенок слој во тава или котел. Додадете сол. Ставете го на силен оган и постојано мешајте со дрвена лажица. Огнот мора да биде доволно силен за зрната да станат крцкави и да не се зацврстуваат. Печете додека не испукаат сите зрна (како во случајот на пуканки) и малку променете ја бојата. Во овој момент тие брзо се отстрануваат од огнот затоа што можат многу лесно да изгорат откако ќе испари целата вода во зрната пченица.
Истото може да се направи и за леќата или просото, со услов да мора да се готват без претходно да се навлажни.
Печени зрна може да се јадат како такви или може да се мелат и да се претворат во брашно, што ќе има поароматичен вкус, ова брашно може да се подготви како колачи, каша или дури и супи, но за овие рецепти, ќе се вратиме во идните изданија.
Ви посакуваме лесна диета и здрав живот и не заборавајте да ни пишете за какви било прашања или извештаи за добиените ефекти.
| Д-р Габриела Михалахе | Постојан алерголог и клинички имунолог