Резултат Кандидатите пред-по здравјето на жените
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Промената на работата и местото на живеење значеше дека морав да се концентрирам на нешто друго, освен на физичката подготвеност минатата година. Порано одев во теретана 4 пати неделно или станував еден час порано за да направам круг пред појадок. Денес работам многу во канцеларијата на спортски организатор и едвај имам време за спортување самиот. Тотално ми недостига рамнотежата на мојата работа, што дефинитивно мора да се смени по периодот на воведување.
Дали ја постигнавте целта?
Сигурно направам! Помина долго време откако не изгледав како на мојата фотографија. Мојата цел беше да се вратам редовно да вежбам и да обрнувам внимание на исхраната. Не очекував дека ќе изгубам толку многу тежина во процесот. Сега е време да останете во тек и дефинитивно да изградите повеќе мускули.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
По Божиќ, кој е богат со калории, сакам да се соочам со нови предизвици и да го извлечам најдоброто можно од моето тело.
Дали ја постигнавте целта?
Првите 5 недели беа бомбастични и можев да видам вистински успех во огледалото. Тогаш, за жал, дојдоа завршните испити и го запоставив тренингот. Не ја постигнав мојата цел да можам да видам разлика на фотографиите. Но, во моментот се чувствувам многу пријатно во моето тело, така што проектот со фигури од соништата сепак е мал успех за мене.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
По раѓањето на мојот син во мај 2015 година, не го најдов патот до мојата стара фигура. Сега, со помош на проектот, сакам да стигнам таму - послаб и, пред сè, поцврст.
Дали ја постигнавте целта?
Проектот ми помогна да направам голем чекор во вистинската насока и среќен сум поради тоа. Но, јас ќе продолжам, бидејќи сè уште има нешто.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
6 месеци по бременоста, ноќите полека стануваат подолги и повторно сакам да ја користам новата енергија за конечно да се вратам во форма.
Дали ја постигнавте целта?
Повеќе од тоа! Сега имам точно 1 кг помалку отколку пред бременоста. Покрај тоа, јас сум навистина повторно подготвен и среќен сум за новите мускули кои ми даваат поспортски изглед. Промената во исхраната беше навистина забавна и дефинитивно ќе продолжам вака.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Јас сум всушност многу спортски, но за време на Божиќната сезона си дозволив навистина да се гостувам и да уживам во сите добрите. Па сега е време да се ослободиме од сланината!
Дали ја постигнавте целта?
Јас ја здебелив зимата, па успешно ја постигнав целта. Но, нема да бидам задоволен од моменталниот успех. Goе продолжам и ќе видам што можам да постигнам до летото.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам да покажам дека сеуште можете да добиете тело од соништата откако ќе имате 3 деца, и покрај домаќинството, работата и децата.
Дали ја постигнавте целта?
Да и не, според мене има уште малку работа да се заврши. На крајот на краиштата, изгубив добри 4 килограми за ова време и стомачните мускули полека се појавуваат. Сега е време да останеме во тек!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Конечно бидете задоволни од мојата фигура.
Дали ја постигнавте целта?
Во однос на мојата тежина, за жал сè уште не сум ја постигнал целта. Но, ќе останам во тек. Забележувам голема разлика во моето лице.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Во април оваа година го исполнувам долгоочекуваниот сон и одам на Хаваи 3 недели. За ова, сакам да бидам во најдобра форма, се разбира, и со нетрпение очекувам навистина да забрзам со Projekt Traumfigur!
Дали ја постигнавте целта?
Да, дефинитивно имам. Дури и ја надминав целта што си ја поставив. Јас сум многу среќен!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам да станам подобар и поспортски и да го вратам своето тело во форма.
Дали ја постигнавте целта?
Сакав да станам подобар. Јас го постигнав тоа. Среќен сум и што мојот стомак стана многу поцврст. Вредеше!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам повторно да се чувствувам добро во мојата кожа, да станам подобар и повторно да го видам моето тело подобро дефинирано.
Дали ја постигнавте целта?
Мислам дека ја постигнав својата цел засега и сега сум многу мотивиран да продолжам!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Научете дека после долг ден на работа можам подобро да се релаксирам со обемна сесија за вежбање отколку со вреќа чипс. Иако започнав со обука за силата за мојот тренинг, за жал, дисциплината не ја сфаќам многу сериозно. На проектот за фигури од соништата гледам како предизвик да се обучам да чувствувам добра тежина и истовремено да ја интегрирам здравата исхрана во моето секојдневие.
Дали ја постигнавте целта?
Скоро, сега ми треба уште 1 килограм за да ја достигнам тежината од сонот.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Обожавам вежбање, но имам големи потешкотии со исхраната. Овој проект ми дава мотивација и не сум сам. Се надевам дека овој проект ми покажува дека здравата исхрана е вкусна и дека повторно се чувствувам добро во моето тело.
Дали ја постигнавте целта?
Не баш. Сепак, јас сум на вистинскиот пат и сакам да продолжам. Овој проект ми покажа пат кон здрава исхрана со којшто можам да живеам.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Повторно поминете низ животот подобар, послаб и поздрав. Пред околу 1 1/2 години бев 7 килограми помалку.
Дали ја постигнавте целта?
Скоро, сега недостасува само 1 килограм до мојата посакувана тежина.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Досега ми недостасуваше мотивација да се вратам на редовното вежбање. Јас станав полесен во последните неколку месеци, но за жал се собраа повеќе маснотии отколку што мислев. Се надевам дека со Projekt Traumfigur ќе бидам помотивиран за редовно и дисциплинирано тренирање.
Дали ја постигнавте целта?
Пријатно сум изненаден. Бидејќи мојата цел беше повторно да се воодушевам од (силниот) спорт, можам многу јасно да кажам: Да, ја постигнав својата цел! Секој почеток е тежок, така беше и за мене на почетокот на проектот - првиот месец беше прилично бавен. Но, од тогаш се вратив со сето свое срце и душа и можам да бидам многу задоволен од мојот резултат.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
После богатата Божиќна сезона, вратете се во форма и повторно изгледајте чисто и секси!
Дали ја постигнавте целта?
Делумно Стомакот веќе доби помалку, но јас би сакал да ослабев малку повеќе. Но, проектот беше одличен почеток за здрава 2016 година!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Добијте подобра фигура и повторно спортувајте повеќе.
Дали ја постигнавте целта?
Да, ја постигнав својата цел. Но, сега навистина продолжувам бидејќи видов колку брзо можете да го промените вашето тело.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам да го намалам процентот на телесни масти и да градам повеќе мускули.
Дали ја постигнавте целта?
За жал, сè уште не сум задоволен. Но, ќе останам во тек!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам да станам порафинирана и мускулеста. Сакам да ослабам и да станам поцврста, особено на нозете и стомакот.
Дали ја постигнавте целта?
Мојата цел беше да го редефинирам моето тело и, пред сè, да добијам поцврст стомак. Направив добар развој за 8 недели - рацете и стомакот ми се многу поразлични. Нозете ми станаа и потенки. Генерално, задоволен сум од резултатот и ќе продолжам да останам на топката!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Учествував во предизвикот минатата година и можев трајно да го сменам мојот животен стил и да ја задржам мојата тежина. Сега, по празниците, повторно сум мотивиран да постигнам подобро чувство на благосостојба и да работам надвор од празниците.
Дали ја постигнавте целта?
Да! Јас сум многу задоволен. Ова создава основа за летото.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Повторно достигнете ја мојата пријатна тежина од 58 килограми.
Дали ја постигнавте целта?
Јас сум многу горд што изгубив 4 килограми. Во текот на осумте недели, за жал, претрпев искинат лигамент на коленото. Како и да е, ги направив вежбите (малку изменети). Goе одам напред и ќе се обидам да ја соборам границата од 60 кг.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
По раѓањето на моите деца, би сакал да се доближам до фигурата и кондицијата како поранешен активен спортист. Се надевам дека ќе можам полесно да го надминам моето послабо јас со овој проект.
Дали ја постигнавте целта?
Од дисплејот за килограми се надевав на повеќе. Но, по анализата на телесните масти во теретана, јас сум скоро задоволен. Само вагите веќе не се одлучувачки за мене. Сега се чувствувам многу подобро. Изгубени масти и изградени мускули, што повеќе може да посакате?
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Ми треба поттик за навистина да истрајам. Патување што претстои е огромен поттик.
Дали ја постигнавте целта?
Сè уште не сум таму, но малку поблиску.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Јас го гледам овој предизвик како предизвик и мотивација да ја започнам новата година здрава и здрава, бидејќи имам собрано неколку килограми.
Дали ја постигнавте целта?
Да, јас сум многу задоволен од резултатот.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Земи го за да се надевам дека ќе се вклопам во венчаницата во лето.
Дали ја постигнавте целта?
Дури и да изгубив само половина килограм, јас сум презадоволен. Бидејќи, како што е познато, мускулите се потешки од мастите и изгубив 4 см обем на струкот за време на проектот и добив поцврста фигура. Ја постигнав планираната привремена цел.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Оваа година конечно сакам да го постигнам моето тело од соништата! Проектот е совршен почеток за мене.
Дали ја постигнавте целта?
Откривам дека сум на половина од својата цел. И покрај ограничувањата што ги имав во спроведувањето на планот за исхрана и вежбање, успеав да ослабам малку.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Сакам конечно да се чувствувам добро во целото тело. Но, не можам да се мотивирам сам да се дисциплинирам доволно. Пријавувањето со фотографиите ми дава доволно мотивација да го направам овој пат конечно и да се осмелам да се рестартирам, да истрајам и да се борам.
Дали ја постигнавте целта?
Да, скоро ја достигнав целта и мотивиран сум да продолжам и да постигнам уште повеќе. До летото треба да ги исполни моите барања и да биде совршен за мене.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
По неколку месеци неконтролирано јадење, сакам да го најдам патот до мојата стара форма и, пред сè, да се фатам за проблематичната област на стомакот.
Дали ја постигнавте целта?
Јас сум многу задоволен од резултатот, но сè уште сум далеку од остварувањето на мојата цел!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Конечно добијте секси стомак.
Дали ја постигнавте целта?
Бев многу зачудена кога се качив на вагата на крајот. Огледалото ми покажува и јасен резултат. Keepе продолжам да вежбам и да јадам. Има уште малку повеќе можно!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Јас навистина не сум дебел - но исто така и не сум задоволен и среќен. Сакам да бидам во форма и спортски и да живеам поздраво. На долг рок, не сум бил во можност да го победи моето внатрешно послабо јас. Време е да ги свртиме масите!
Дали ја постигнавте целта?
Станав подобар и посреќен. Сè уште не сум ја постигнал својата цел, но тоа немаше да биде можно за кратко време. Но, јас сум на вистинскиот пат. Мислам дека најдоброто нешто е што навистина успеав. Тоа ме прави многу горд и најмногу ме мотивира.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Јас добив 39 фунти за време на бременоста. Поголемиот дел е повторно намален, но последните килограми едноставно не сакаат да исчезнат. Затоа сум мотивиран да го започнам проектот фигура од соништата и веќе со нетрпение ја очекувам пост-фотографијата.
Дали ја постигнавте целта?
Нешто се случи и јас сум горд на тоа. Останувам на топката!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
S стануваат поцврсти и подобри.
Дали ја постигнавте целта?
Дефинитивно! Уште еднаш сум возбуден за тоа што може да се постигне за 8 недели. Не беше секогаш лесно да се мотивирате секој ден, но јас сум многу задоволен од резултатот! Мојата кожа е многу поцврста и имам многу повеќе енергија!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Станете помотивирани и забележете промена во моето тело. Кој не би сакал одлично тело?
Дали ја постигнавте целта?
Не, за жал сè уште не, но јас се држам до топката. Мислам дека постигнав добар учинок 8 недели. Спортот е конечно повторно забавен.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
За жал, во текот на минатата година сè повеќе забележав дека едното или другото парче облека повеќе не ми одговара. Затоа учествувам во Projekt Traumfigur за да бидам слаб од една страна и да се вклопам од друга страна во 2016 година.
Дали ја постигнавте целта?
Да, проектот беше одличен и, пред сè, многу мотивирачки почеток на годината. Пресреќен сум со моите резултати, кои ги постигнав за само 8 недели.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Јас сум мајка на 3 деца и би сакала да видам што сè уште можам да постигнам во однос на абдоминалната технологија. Мојот сон е шест пакет.
Дали ја постигнавте целта?
Почетокот е направен - ролките на колковите над фармерките ги нема! Сега е време да останеме во тек!
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Следното лето сигурно ќе дојде.
Дали ја постигнавте целта?
Личниот гол за 8 недели беше минус 8 килограми. Јас го направив минус 5,4 килограми за 8 недели. Целта не беше доста постигната, но сепак засега доста задоволна.
Која е вашата цел во следните 8 недели?
Да ја добијам потребната мотивација за да ја постигнам фигурата на мојот сон.
Дали ја постигнавте целта?
Не сеуште.