Rind, Schwein oder Huhn Magazin - бр.1 платформа за трчање во Австрија
Правилната исхрана е неопходна за спортистите. Многу може да се направи наопаку со храната.
Не само тренингот, регенерацијата, спиењето и малку среќа ја сочинуваат изведбата на денот Х, особено кога станува збор за јадење и пиење толку многу може да се направи погрешно, но исто така и многу правилно. Не само од малиот обид во кој неколку африкански тркачи беа откинати од нивната позната околина и беа обучени со германски врвни тркачи - во Германија ве загрижува - (за да откриете зошто африканските тркачи се толку супериорни), осомничен оној што, особено во западниот свет, една или друга нутриционистичка грешка не може навистина да се отфрли од рака. До обидот се веруваше дека тркачи од Кенија или Етиопија имаат различни лостови и различни генетски структури; неколку недели во Германија - со ист тренинг, но со малку „прилагодена“ диета - беа доволни за да ги претворат африканските чудотворци во „нормални“ чудотворци (понекогаш со 5 кг повеќе на ребрата, фрактури на замор итн.).
За „заедничкото“ западноевропско, ситуацијата е поинаква; наместо чиста вода и грутче од просо, свежо овошје и, на пример, само-бери плодови, тие можат да изберат од огромен опсег; Производи од целиот свет, во секое време, може да се купуваат и консумираат повеќе или помалку насекаде. Конкуренцијата создава, зачувува и искривува пред да се потроши. Говедата, свињите, кокошките (да останеме на темата) главно се дебелеат, се собираат во машините за колење, а пред да го знаете тоа, парчето месо е уредно завиткано во про transparentирен филм на ладилната полица. Полн со хормони кои само го стимулирале растот, полн со хормони на стрес за претстојното, неверојатно нехумано колење, направени трајни. Значи, обично не се поставува прашањето дали говедско, свинско или пилешко е подобро за спортистот (или кој и да е), освен ако не е од органски земјоделец, кому може да му верувате (но кому може да му се верува). Чувањето „среќни“ животни и колењето нив е подеднакво лошо. За индивидуата која троши и за целото битие на овој свет. Освен тоа, во моментите пред и во моментот на колење нема никаква разлика за пилешкото од слободен опсег дали било „среќно“ пред тоа или не ...