Rockridge Press - 12-неделно јадење за храна и следење на фитнес јадење, оброци и диети
Рокбриџ Прес 12-неделен весник за храна и трагач по фитнес: Следете го јадењето, планирајте оброци и поставете цели за диети и вежби за оптимално слабеење
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Од почеток до крај, 12-неделниот весник за храна и фитнес тракер е акција-ориентиран планер за исполнување на целите за слабеење.
Кога вашата цел е да изгубите тежина, секој ден е важен. Од првиот ден, 12-неделниот весник за храна и фитнес тракер ви помага да ја поставите целта за губење на тежината и да ја исполните со акционен план заснован на вашите потреби и рутина.
Во период од 12 недели, ќе планирате оброци, ќе ги следите информациите за исхраната и ќе ги запишувате вашите навики за вежбање. Лесен за употреба распоред со голем формат ви овозможува простор и структура што ви треба за да го балансирате дневниот внес на калории и активност. Плус, дел за белешки и систем за оценување процент до цел ви овозможува да размислите за вашиот напредок, за да знаете што работи и што да менувате утре.
Повеќе од вашето основно списание за храна, 12-неделниот весник за храна и фитнес тракерот ве одржува фокусирани да ја постигнете целта со:
- Паметни цели кои поставуваат специфични, мерливи, достижни и следливи здравствени цели
- Неделен планер за оброци тоа осигурува дека вашите оброци ги поддржуваат вашите цели
- Дневен весник за храна што ви помага да водите сметка за калории, јаглехидрати, масти и натриум по оброк
- Дизајн за лесна употреба што обезбедува голем формат за доволно простор за да ги запише секој детал
Преземете акција, изгубете тежина и видете вистински резултати со 12-неделниот весник за храна и фитнес-тракерот.