Романска фитнес сала Универзитет Викториеј АСЕ Магеру
Одговара и здраво!
Аминокиселината таурин
Името таурин потекнува од латинскиот збор Бик, бидејќи за прв пат е откриено во жолчката, се лачи кај биковите. Тоа е органска киселина со содржина на сулфур позната како хемиска киселина […]
За јо-јо ефектот
Како звучи тоа? Дали се здебелувате, слабеете и повторно добивате тежина? Знам, толку многу го сакате кога одите на чудесна диета и многу брзо слабеете! Кој не го сака тоа? Но, здраво е да изгубите тежина така […]
За аминокиселината Л Цитрулин
Оваа аминокиселина е несуштинска аминокиселина која игра важна улога во многу биолошки процеси. Не станува директно азотен оксид, бубрезите го менуваат во аминокиселина L аргинин и подоцна во […]
За БЦАА и нивната потрошувачка
Што всушност значи БЦАА? Аминокиселини со разгранет ланец кои содржат 3 аминокиселини, имено изолеуцин, леуцин и валин. Тие се аминокиселини кои постојат во човечкото тело и претставуваат околу 35% од аминокиселините кои […]
Салата во центарот на градот - Sky Fitness Romana
Почнувајќи од јануари 2020 година, ќе се отвори нова спортска сала во центарот на градот, поточно на булеварот 7 Магеру, во близина на амблематскиот хотел Лидо. Салата е сместена на добро проветрено место, […]
Фитнес сала за областа Романа
Здраво на сите! Sky Fitness Romana, доаѓа со добри вести: почнувајќи од јануари 2020 година, ќе се отвори нова локација за обука за фитнес во областа Романа, Универзитет, имено Булевар Магеру […]
Како да се ослободите од мускулната треска?
Што навистина значи мускулна треска? Тоа ни покажува дека сте направиле нови движења или сте работеле над нормалните граници на мускулна навика. Обично се чувствува околу 12-24 часа по […]
Што јадеме навечер за да не се здебелиме?
За жал, за многумина, овој вечерен оброк е главниот оброк во денот затоа што прескокнувам појадок, а понекогаш и не ручам. И јадете навечер, без шега! Или спротивното, јадете малку […]
Обука со тегови ви помага да изгубите тежина
Кога ќе почнете да губите тежина за прв пат, размислувате за кардиоваскуларен тренинг, како што е трчање, аеробик, но исто така пробајте со тегови и ќе видите дека резултатите се позадоволителни отколку ако правите само кардио. Кардио тренинг […]
Правила во теретана
Правила во теретана Кога одите во теретана, тоа го правите за одредена цел, а тоа може да биде за моделирање на тело и тука се однесуваме на слабеење, мускулна маса, здебелување. релаксација, третман […]